Презентация на тему "Витаминная семья - наши лучшие друзья!"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Витаминная семья – наши лучшие друзья Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 83 Центрального района города Санкт-Петербурга Воспитатель: Куликова Е. П. 2014 год

• 
  Слайд 2
  

  Витамин «А» Витамин A (ретинол) —антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; Необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.

• 
  Слайд 3
  

  Витамин «В» Тиамин (В1) – незаменимый компонент для успешной работы нервной системы, улучшает процессы памяти, снабжает головной мозг глюкозой. Рибофлавин (В2) – активный участник обмена веществ Синтез белков, расщепление жиров и усвоение питательных веществ происходит только с участием рибофлавина. Никотиновая кислота (В3, РР или ниацин) –при недостатке ниацина нарушается психическое равновесие, развивается апатия, бессонница, появляется раздражительность. Холин (В4) –влияет на процессы памяти, участвует в липидном обмене в печени. Кальция пантотенат (В5 или пантотеновая кислота) –  отвечает за регенерацию тканей, активно участвует в метаболизме клеток, способствует защите кожных покровов и слизистых оболочек от инфекционных возбудителей. Пиридоксин (В6) – отвечает за выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение, крепкий сон и хороший аппетит. Биотин (В7) – участник энергетического обмена. Инозитол (В8) – является витамином «антидепрессантом». Парааминобензойная кислота (В10) – активизации кишечной флоры, в поддержании здорового состояния кожи. Левокарнитин (В11) – незаменим для работы самых энергозатратных систем организма (сердца, мозга, почек, мускулатуры) Цианокобаламин (В12) – активно участвует в процессах переработки пищевых веществ

• 
  Слайд 4
  

  Витамин «С» Витамин С оказывает благоприятное действие на функции центральной нервной системы, стимулирует деятельность эндокринных желез, способствует лучшему усвоению железа и нормальному кроветворению.Так же он является мощным антиоксидантом.

• 
  Слайд 5
  

  Витамин «D» Витамин D оказывает существенное влияние на работу организма и обладает большим количеством достоинств, включая предотвращение утечки кальция (остеомаляция, остеопороз), он способствует сохранению здоровья зубов, правильному функционированию мышц и предотвращению утомляемости и депрессии.

• 
  Слайд 6
  

  Витамин «Е» Основное положительное свойство витамина Е – антиоксидантное действие. Благодаря ему клетки становятся более устойчивыми по отношению к внешним факторам, что, в свою очередь, способно продлевать молодость организма.

• 
  Слайд 7
  

  Спасибо за внимание!