Презентация на тему "Внеклассное мероприятие по теме "ЛФК""

Содержание

• 
  Слайд 1

  ЛФК и массаж

  Учитель: Пшеничный Артем Сергеевич

• 
  Слайд 2
  

  Организм человека представляет собой саморегулирующую систему, приспосабливающуюся к изменениям окружающей среды. Наша задача - направить механизмы саморегулирования в нужное русло. Лечебный Массаж: одно из наиболее эффективных средств воздействия, без применения медицинских препаратов. Проводится массаж по назначению врача.Средний курс 10 — 12 сеансов (желательно без продолжительных перерывов).

• 
  Слайд 3
  

  Лечебный масаж направлен на лечение таких распространенных заболеваний как: остеохондроз позвоночника, нарушение осанки, сколиозы, артрозы и артриты суставов,  протрузии и грыжи дисков,  гипертоническая болезнь, невралгия мигрень

• 
  Слайд 4

  Баночный массаж

  Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В его основе также лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.

• 
  Слайд 5
  

  Выполняется баночный массаж так: массируемую поверхность смазывают разогретым маслом ( вазелиновым, подсолнечным и др.). Затем берут банку емкостью 200мл (можно из-под майонеза) и вводят в нее на секунду-другую стержень с заженной предварительно ватой, смоченной в эфире или спирте, после чего тампон удаляют, а банку быстро прикладывают к нужному участку тела. Затем надо присосавшейся банкой делать скользящие массажные движения от поясницы к шейному отделу позвоночника. Движения банки- зигзагообразные, круговые, и.т.п. Выполнять 5-15 мин, можно ежедневно.

• 
  Слайд 6
  

  Баночный массаж показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, миозитах, люмбаго, остеохондрозе позвоночника, пояснично-кресцовых радикулитах (не в остром периоде!) и др. Под влиянием баночного массажа ускоряется крово- и лимфообращение в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (если она есть), снижается температура тела (если повышена). После окончания массажа больного надо укутать одеялом, дать стакан чаю с лимоном или малиной.

• 
  Слайд 7

  Сегментарно-рефлекторный массаж

  Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой области.

• 
  Слайд 8

  Последовательность проведения процедуры

  1) массаж спины 2) шеи 3) грудной клетки 4) живота 5) верхних конечностей (массируют шейно-грудной отдел, плечевой сустав, плечо, локтевой сустав, предплечье, лучезапястный сустав, кисть, пальцы) 6) нижних конечностей (массируют поясничный отдел позвоночника, заднюю, а затем и переднюю поверхность бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав, стопу) 7) биологически активных точек (БАТ). При наличии травмы или заболевания конечностей массаж начинают с позвоночника и здоровой конечности.

• 
  Слайд 9

  массаж спины

  Массаж спины начинают с плоскостного поглаживания, растирания от поясницы к шейному отделу (по 5-6 массажных движений). Затем проводят разминание двумя руками одной половины спины, затем - другой в течение 1-2 мин. После окончания этого приема проводят опять поглаживание всей спины (3-5 движений). После проведения подготовительного массажа переходят к массажу более глубоких слоев мышц, включая специальные приемы массажа.

• 
  Слайд 10

  Техника сегментарного массажа включает различные приемы:

  Растирание Растягивание Разминание давление (надавливание) вибрацию

• 
  Слайд 11
  

  В презентации использован материал сайта http://www.olimp-vip.ru/services/lfk.html http://pro-massazh.ru/kak-delat-massazh-spiny.html Статьи: В.И. Дубровский "Спортивный массаж"1994 Издательство "Шаг« В. И. Дубровский Точечный массаж. Серия Физкультура и спорт 1988