Содержание
-
Волейбол
-
5 – й класс Цели урока: 1.формировать физическую культуру личности; 2.расширять функциональные возможности школьника; 3.содействовать развитию психических процессов ииндивидуальных свойств личности. Задачи урока: 1. Обучить технике приема и передачи мяча снизу двумя руками . 2. Совершенствование нижней прямой подачи. 3. Развивать координационные способности.
-
Оборудование и инвентарь: ·Свисток ·наглядные материалы мячи (волейбольные , набивные) секундомер; ноутбук видеопроектор проекционный экран цифровой фотоаппарат
-
Знать: как осуществляется прием и передача мяча двумя руками снизу. Уметь: осуществлять прием и передачу мяча двумя руками снизу.
-
Основной вопрос
Какова техника приема и передачи мяча в волейболе для 5 класса?
-
Тематические вопросы
1.Виды стоек волейболистов? 2.Как располагаются кисти рук при передаче мяча двумя руками снизу? 3.Как осуществляется прием мяча снизу? 4.Как осуществляется передача мяча снизу? 5.Как осуществляется нижняя прямая подача?
-
Актуальность темы
. В последние годы состояние здоровья населения Украины существенно ухудшилось. Это, в первую очередь, касается учащейся молодежи. Поэтому важную роль в укреплении здоровья учащейся молодежи должно играть и волейбол . Целью волейбола в общеобразовательных школах (СОШ) должно быть сохранение и укрепление здоровья учащихся, развитие двигательных способностей повышения уровня физической подготовленности, уровня двигательной активности, формирование ценностных ориентаций по здоровому образу жизни.
-
Рис.1. Стойки волейболиста : А) Устойчивую - одна нога впереди. Б) Основную - ноги параллельно. В) Неустойчивую – общий центр тела на передней трети стопы. . Стойка волейболиста А) Б) В)
-
Положение кистей рук при приеме мяча снизу А) Б) А) Пальцы рук сжимаются в кулак , а большие пальцы ставятся поверх остальных. Б)Правая кисть налаживается поверх левой , а большие пальцы присоединяются друг к другу на одном уровне.
-
Прием мяча снизу Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты» в такой последовательности: А Руки в момент приема мяча выпрямлены Б) Руки подставляют под мяч В)Отбивание мяча и выпрямление ног Б) В) А) Рис.3. Прием мяча снизу
-
Передача мяча
Рис.4. Передача мяча А) Б) В) Г) А) Для передачи снизу игрок также должен занять устойчивое исходное положение, но руки уже выпрямлены и опущены. Б) Кисти рук соединены, ноги согнуты в коленных суставах. В) При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище, а удар по мячу выполняют предплечьями перед собой. Г) Подбивая мяч вперед-вверх, прямые руки поднимают до уровня груди.
-
Нижняя прямая подача
В) Б) А) Рис.5. Фазы подачи: А)Замах Б)Подбрасывание В)Удар
-
А) Выполняется из положения, лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу. Правая рука отводится назад для замаха. Б) Мяч подбрасывается вверх - вперед на расстояние вытянутой руки. В) Удар выполняется движением правой руки снизу - вперед примерно на уровне пояса. Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела на левую. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются
-
Выводы
На данном уроке обучились технике приема и передачи мяча снизу и совершенствовали прямую нижнюю подачу. Также развивались координационные способности детей.
-
Источники
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.