Презентация на тему "Выносливость" 5 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Тренируйтесь на здоровье!

  Выполнил: Учитель ГБОУ СОШ №551 Березина Любовь Андреевна

• 
  Слайд 2

  Выносливость

  Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.

• 
  Слайд 3
  
• 
  Слайд 4

  Скоростная выносливость

  Скоростной выносливостью называют - выносливость, проявляемую в двигательной деятельности, когда от человека требуется удержать максимальную или субмаксимальную интенсивность работы (скорость или темп движений либо такое соотношение скоростей, – например, на первой и второй половине дистанции, – при котором дистанция преодолевается в полную силу).

• 
  Слайд 5

  Общая выносливость

  Общая выносливость - это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок

• 
  Слайд 6

  Силовая выносливость

  Силовая выносливость - это способность организма сопротивляться утомлению при длительной силовой работе. Она характеризуется высокой работоспособностью и особенно хорошо развитой устойчивостью к локальному утомлению.

• 
  Слайд 7

  Выносливость

  1) Аэробная энергия - то есть тот ее вид, который вырабатывается на тренировках по развитию выносливости сердечно-сосудистой системы - буквально означает энергию, получаемую из кислорода. Аэробную энергию организм использует во время продолжительной физической активности. Она возникает, главным образом, при метаболизме углеводов и жиров, происходящем в присутствии кислорода. 2)Аэробная энергия – буквально означает энергию, получаемую из кислорода. Аэробная энергия - это тот ее вид, который вырабатывается на тренировках по развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Аэробную энергию организм использует при продолжительной физической активности. Возникает она, главным образом, при метаболизме углеводов и жиров при участии кислорода.

• 
  Слайд 8

  Спасибо за внимание.