Презентация на тему "Закаливание детей в ДОУ"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Закаливание детей в ДОУ

• 
  Слайд 2
  

  Закаливание- это система тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

• 
  Слайд 3
  

  Основные средства закаливания: Воздух Солнце Вода Закаливание можно начинать в любое время года

• 
  Слайд 4
  

  Приступая к закаливанию, следует придерживаться следующих основных принципов: - систематичность; - постепенность; - последовательность; - комплексность использования закаливающих процедур; - учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.

• 
  Слайд 5
  

  Виды и основные методы закаливания

• 
  Слайд 6
  

  Закаливания воздухом - Прогулки на свежем воздухе

• 
  Слайд 7
  

  - Спортивные занятия

• 
  Слайд 8
  

  - Воздушные ванны

• 
  Слайд 9
  

  Закаливание солнцем - Солнечные ванны

• 
  Слайд 10
  

  Закаливание водой По сравнению с воздухом вода является более сильным средством закаливания, так как обладает гораздо большей теплопроводностью и теплоемкостью. Общие методы водного закаливания

• 
  Слайд 11
  

  Водные процедуры - Обливание, обтирание

• 
  Слайд 12
  

  - Душ

• 
  Слайд 13
  

  - Купание в естественных водоемах, морской воде

• 
  Слайд 14
  

  - Купание в бассейнах

• 
  Слайд 15
  

  - Хождение босиком

• 
  Слайд 16
  

  - Обтирание снегом

• 
  Слайд 17
  

  - баня, сауна с купанием в холодной воде;

• 
  Слайд 18
  

  По степени возрастания сложности к основным средствам закаливания относятся: 1. Закаливание воздухом 2. Солнечные ванны 3. Водное закаливание

• 
  Слайд 19
  

  Примерный перечень закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.

• 
  Слайд 20
  

  - Сон с открытым окном. Проветрить спальню в течении 5-7 минут, открыть окно или форточку. Закрыть за 20-30 минут до подъема.

• 
  Слайд 21
  

  Утренняя гимнастика, физкультура на свежем воздухе или у открытого окна, занятие плаванием.

• 
  Слайд 22
  

  - Общие воздушные ванны во время раздевания перед сном и одеванием после него. Местные воздушные ванны в течении дня.

• 
  Слайд 23
  

  - Рекомендуется одевать ребенка в соответствии с температурой воздуха в помещении.

• 
  Слайд 24
  

  - Прогулка на свежем воздухе ежедневно, суммарное время - до 4 часов.

• 
  Слайд 25
  

  - Хождение босиком по песку, гравию, дорожке.

• 
  Слайд 26
  

  - Полоскание рта водой комнатной температуры. С 3 лет - полоскание рта, с 3-5 лет - полоскание горла.

• 
  Слайд 27
  

  - Умывание лица, кистей рук - с 3-4 лет, рук до локтей, шеи - с 4 лет.

• 
  Слайд 28
  

  - Обливание голеней и стоп после дневного сна. Рекомендуется снижать температуру воды при обливании ног каждые два дня на 2 градуса. ( См таблицу)

• 
  Слайд 29
  
• 
  Слайд 30
  

  Используемая литература: Николай Бурцев "Правильное закаливание детей от рождения до школы«, серия "Медицина«; СанПиН 2.4.1.3049-13 Протченко Т.А., Ю.А. Семенов «Обучение плаванию дошкольников и младших школьников» изд. М. «Айрис-пресс» Э.Я. Степаненкова «Физическое воспитание в детском саду, М. «Мозаика-синтез» 2009