Презентация на тему "Закаливание в детском саду."

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  «Закаливание в детском саду»

• 
  Слайд 2
  

  Закаливание – это тренировка организма человека путём воздействия на него природных факторов. Регулярное воздействие повышает устойчивость организма к переохлаждению или перегреванию за счёт повышения эластичности клеток кровеносных сосудов.

• 
  Слайд 3
  

  Самые распространённые виды закаливания детей в детском саду – водные и воздушные процедуры. Водное закаливание включает в себя растирание влажным полотенцем, полоскание горла прохладной водой, принятие ванночки для ног. Воздушное закаливание заключается в поддержании стабильной температуры воздуха в спальне и игровой (18-22°С) и относительной влажности воздуха (40-60 %), прогулках до -5°С, регулярном проветривании помещений во время прогулок, проведении гимнастики при открытом окне.

• 
  Слайд 4
  

  Это наиболее эффективный вид оздоровления детского организма в летнее время, при дозированном проведении способствующий активизации обмена веществ и выработке серотонина — гормона радости. Ввиду высокого уровня загазованности воздуха в городах солнечные ванны с целью обеспечения максимальной пользы проводят в утренние часы, когда количество ультрафиолетовых лучей в спектре солнечного света превалирует над количеством инфракрасных. Закаливание солнцем проводится на групповом участке. Длительность пребывания на солнце в начале курса оздоровления должна составлять не более 5-6 минут в день, постепенно длительность процедур увеличивают, доводя до 30-40 минут. Чтобы избежать недомоганий дошкольников, важно обеспечить соблюдение питьевого режима и строго следить за ношением детьми защитных головных уборов.

• 
  Слайд 5
  

  Воздействие на организм воздушных потоков различной температуры является наиболее естественным и безопасным способом оздоровления. Воздушные ванны способствуют активизации обменных процессов в организме, улучшению аппетита, нормализации сна.

• 
  Слайд 6
  

  Утренняя гимнастика

• 
  Слайд 7
  

  Полоскание полости рта после каждого приёма пищи. Обучение чистке зубов.

• 
  Слайд 8
  

  Гимнастика в перерывах между занятиями.

• 
  Слайд 9
  

  Упражнения на профилактику плоскостопия и индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы .

• 
  Слайд 10
  

  Фитонциды (лук, чеснок).