Презентация на тему "Здоровое питание"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Правильное питание – залог здоровья!

• 
  Слайд 2
  

  Многие болезни возникают именно из- за неправильного питания .Если долгое время питаться булочками ,жареным мясом и запивать это газировкой, можно обзавестись гастритом и кариесом. Сбалансированный пищевой рацион способен предотвратить появление этих проблем

• 
  Слайд 3
  

  Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют: мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты.

• 
  Слайд 4
  

  Вкусные продукты не всегда полезны В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы, и красители, а также огромное количество сахара. Они очень неблагоприятно влияют на желудочно - кишечный тракт школьников. Если много пить лимонада, можно приобрести: кариес, гастрит, различные язвы (желудка, кишечника)

• 
  Слайд 5
  

  Фаст – фуд – это главная причина ожирения. Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение транс-жиры - ненатуральные жиры. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем другая пища с тем же количеством калорий. Не случайо ученые называют их « жиры - убийцы».

• 
  Слайд 6
  

  Шоколадный батончик с одной стороны, дает энергию нашему организму, поднимает настроение, вызывает прилив сил и бодрости. С другой - в их состав входят красители, консерванты, растительные жиры, что способствует развитию кариеса, вызывает ожирение, аллергию, тошноту, изжогу. Шоколад нужно употреблять в ограниченных количествах.

• 
  Слайд 7
  

  С пищей человек получает витамины, минералы и микроэлементы

• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9
  
• 
  Слайд 10
  

  Вывод:Наше здоровье зависит от пищи, которую мы едим. Чтобы Оставаться здоровыми надо питаться строго по режиму, выполняя все правила питания.