Содержание
-
ЛФК при венозном расширение вен
-
Варикозное расширение вен (варикоз) — расширение поверхностных вен, сопровождающееся нарушением работы клапанов и кровотока. Варикозное расширение вен — заболевание, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей. Расширенные вены просвечивают под кожей в виде узлов. Скорость тока крови в расширенных венах замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов. Нарушение питания кожи может привести к возникновению трофических язв.
-
-
Причины варикоза Нарушение циркуляции крови Недостаток физических упражнений Курение Ношение тесной обуви Беременность Ожирение
-
-
Лечение и профилактика Рекомендуют носить эластичные бинты, колготки или чулки Физические нагрузки(Быстрая ходьба, гимнастика, плавание) Назначают препараты регулирующие тонус вен Хирургическое лечение Лечебные ванны Лечебная гимнастика
-
Лечебная гимнастика при варикозе Как для профилактики варикоза, так и для его лечения полезно делать гимнастику для ног. Это поможет снять тяжесть в ногах, нормализует кровообращение, устранит застой венозной крови. Особенно полезна эта гимнастика тем, у кого сидячая или стоячая работа Сидя на стуле прижав ноги друг к другу опускайте их на носки затем на пятки(15-20 раз) С упором на две руки (как на рисунке), подниматься на цыпочки, опускаясь затем на пятки (15-20 раз)Опираясь двумя руками о стену (на высоте плеч), попеременно становитесь на носки, затем на пятки (20 раз) На вдохе поднять руки вверх и встать на носки. На выдохе расслабиться как на рисунке (20 раз) Движение стопами в разные стороны-вверх, вниз,вправо, влево. Сидя вставая на ципочки обеими ногами(15-20 раз)
-
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.