Содержание
-
Скелет – надежный каркас
8 класс
-
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного телесного и социального благополучия. Факторами, определяющими здоровье человека, являются: Наследственность – 15% Качество окружающей среды – 20% Состояние здравоохранения – 15% Главным фактором является образ жизни самого человека – 50% Критерии здоровья человека: Психические (эмоции, мышление, память, внимание, сон) Духовные (интерес к науке, обучению, технике, искусству) Физические (состояние систем органов, самих органов, тканей) Социальные (питание, жилище, условия труда и отдыха)
-
Заболевания опорно-двигательного аппарата
-
Цель: Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.
-
«Скелетная энциклопедия» -
1 - Скелет головы… череп 2 - Череп состоит из двух отделов… мозгового и лицевого 3 - Отделы скелета туловища… позвоночник и грудная клетка 4 - Позвонки состоят из… тела, дуги и отростков 5 - Грудную клетку образуют… грудина и 12 пар рёбер 6 - Плечевой пояс образуют… лопатки и ключицы 7 - Три отдела скелета свободной верхней конечности… плечо, предплечье и кисть
-
8 - Три отдела свободной нижней конечности… бедро, голень и стопа 9 - Три отдела кисти… запястье, пясть и фаланги пальцев 10 - Голень состоит из… большой и малой берцовых костей 11 - Стопа имеет три отдела… предплюсна, плюсна и фаланги пальцев 12 - Плотная, сросшаяся с костью оболочка… Надкостница 13 - Полости трубчатых костей заполнены… желтым костным мозгом 14 - Виды соединения костей… неподвижное, полуподвижное и подвижное
-
15 - Подвижное соединение костей… сустав 16 - К какому типу тканей относится костная ткань… соединительная 19 - Перечислите отделы позвоночника, указывая число позвонков… Шейный-7, грудной-12, поясничный-5, крестцовый–5 сросшихся, копчиковый–4-5 сросшихся. 20 - Каково приблизительное число костей в скелете человека… 220
-
15 - Подвижное соединение костей… сустав 16 - К какому типу тканей относится костная ткань… соединительная 19 - Перечислите отделы позвоночника, указывая число позвонков… Шейный-7, грудной-12, поясничный-5, крестцовый–5 сросшихся, копчиковый–4-5 сросшихся. 20 - Каково приблизительное число костей в скелете человека… 220
-
-
-
Осанка – непринужденное привычное положение тела стоя, способность удерживать его без активного напряжения мышц. Осанка – это продукт эволюции человека Осанка – не наследуемый признак: формируется от 5 до 18 лет поддерживается статическим напряжением мышц зависит от строения скелета, формы позвоночного столба
-
-
-
Типы осанки:
нормальная осанка — I; круглая спина — II; Сутулая плоская спина — III; плоско-вогнутая спина — IV; вогнуто-круглая спина — V.
-
Сколиоз боковое искривление
-
-
Подавляющее большинство людей, имеющих искривление позвоночника приобрели его в детском возрасте. Причиной тому явилась привычка неправильно сидеть за партой, или перед телевизором.
-
Советы и упражнения для правильной осанки
-
-
ФИЗКУЛЬТМИНУКА
-
Вдох глубокий, руки шире, Приседаем, три – четыре И ещё раз выполним движение Влево, вправо повернулись, Встрепенулись, улыбнулись, Потянулись до изнеможения. Дружно плечи расправляем, Каждой косточке желаем. Чтоб была и гибкою и твёрдою. Мышцы и скелет, мы знаем, Физкультурой закаляют. Поступь и осанка будут гордые. Вы, ребята, не устали? Сели – встали, сели – встали. А теперь наклоны и вращения. Руки вверх и опускаем. Всем здоровья пожелаем. Твёрдо зная, жизнь- это движение
-
Плоскостопие– болезненное изменение стопы, при котором уплощаются ее своды.
Врожденное плоскостопие встречается довольно редко и является следствием внутриутробных пороков развития структурных элементов стопы. Приобретенноевстречается в ЛЮБОМ возрасте, Травматическое развивается вследствие переломов костей стопы и голеностопного сустава Паралитическое возникает после перенесенного полиомиелита. Причиной в этом случае является паралич мышц стопы Рахитическое плоскостопие развивается после перенесенного рахита. Рахит нарушает нормальное формирование костей стопы. Кости становятся менее прочными и под воздействием нагрузки, при ослаблении мышц и связок, стопа деформируется и образуется плоскостопие. ВИДЫ
-
Практическая работа Есть ли у вас плоскостопие?
А В М D С К Соедините самые крайние точки со стороны большого пальца и пятки – линия АК 2. Найдите среднюю точку М 3. Восстановите перпендикуляры АВ и МD от точек А и М. 4. Найдите точку пересечения МDсо следом и обозначьте её буквой С СD разделите на АВ Если получится число больше 0,33, то имеет место плоскостопие, если меньше, то всё в порядке, У многих людей отрезок СD равен нулю, это в пределах нормы. Быстрый способ: На следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца, если полученный отрезок не пересекает след в самой узкой его части, то плоскостопия нет.
-
-
-
• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине• Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе • Болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава)• Болезни таза (коксартроз)• Болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит)• Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.
-
-
ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ • ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны • ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах • появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность • очень трудно ходить на каблуках • нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине) • стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли.
-
-
С И Н К В Е Й Н Название (существительное) Описание (прилагательное) Действия (глагол) Чувство (фраза) Повторение сути (существительное)
-
ВСЕМ СПАСИБО ЗА УРОК БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.