Содержание
-
Исследовательская работа по теме:«КАША – ПИЩА НАША»
Выполнил: Лащёнов Вадим ученик 4 «а» класса МОУ «Гимназии №6» учитель: Прокопченко М.В.
-
Цель:
Определить влияние употребления каш на развитие детского организма и состояния здоровья.
-
Гипотезы:
- Возможно, каши в наш рацион вошли недавно? - Почему каша основа нашего питания? - Предположим каши полезны, а чем? - А что, если попробовать самому сварить кашу, что получится?
-
ПЛАН ИССЛЕДОВАНИЯ.
Подумать самостоятельно. Спросить у взрослых. Прочитать в книгах, энциклопедиях. Найти в интернете. Провести мониторинг в классе. Побеседовать с врачом.
-
Энциклопедия
Каша — пища, приготовленная из крупы, на воде или на молоке.
-
Приметы
Кашу обязательно готовили по случаю начала большого дела. Отсюда пошло выражение "заварить кашу". О человеке ненадежном и не сговорчивом говорили: « С ним каши не сваришь»
-
НЕМНОГО ИСТОРИИ
Сначала кашу готовили по праздникам. В XII веке слово «каша» даже было синонимом слова «пир». Каша служила символом перемирия: для заключения мира обязательно нужно было готовить «мирную» кашу. Каша находила признание и на народном, и на царском столе. Петр I, например, любил ячневую кашу, объявил ее «любимой романовской». Царскую любимицу, ячневую крупу в XIX веке переименовали в «перловую», т.е. «жемчужную».
-
Исследование в классе
Сколько человек в нашем классе едят каши, какие и как часто? Выяснилось, что 65% ребят не любят каши вообще, но родители заставляют их есть, только 35% едят и любят каши: гречневую и рисовую.
-
МАННАЯ КАША
В манной крупе много крахмала и белка. В ней много витаминов Е, В1,В2, В6 а также калия и железа. Каши используются при болезнях желудочно-кишечного тракта, при инфаркте миокарда и других заболеваниях, при которых требуются диеты.
-
ОВСЯНАЯ КАША
Самая питательная из каш. Незаменима в диетическом питании. Клетчатка, содержащаяся в овсяной каше, способствует хорошему пищеварению. Каша способна понижать уровень холестерина.
-
ГРЕЧНЕВАЯ КАША
Богата полезными веществами, к примеру, железом. В народе её называют мини-аптекой, ведь она спасает организм от интоксикации и отравлений. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает при нарушениях обмена веществ — ожирении, сахарном диабете. Рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы.
-
РИСОВАЯ КАША
Первое средство для тех, кто желает похудеть. Легко переваривается и усваивается Способствует очищению организма. выводит из организма множество вредных веществ в том числе, продукты отравления .
-
ЯЧНЕВАЯ КАША
Содержит бета-глюкан — растворимую клетчатку, полезна для сердца и сосудов. Содержит витамины группы В. Эта каша рекомендуется тем, кто хочет сбросить лишний вес. Способна выводить из организма токсины и шлаки.
-
ПШЁННАЯ КАША
Содержит калий. Много витаминов группы В. В ней много микроэлементов. Витамины А и Е, которые способствуют росту детского организма Использовать при нарушении сердечной деятельности
-
КНИГА «РУССКАЯ КУХНЯ».
Узнав рецепт «Овсянка с апельсинами», решил приготовить (помогала бабушка), получилось вкусно.
-
ТАБЛИЦА
-
На классном часе я рассказал о пользе каш, поделился рецептом приготовления каши. Ребята пришли к выводу, что действительно каши очень полезны. Теперь наблюдая в столовой за ребятами, я вижу, что большинство едят кашу и рассказывают другим о пользе каш.
-
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Каша – это основа нашего питания, нашей жизни. В ней содержится много минеральных веществ и необходимых витаминов, особенно витаминов группы В. Поэтому каша является крайне полезным и питательным продуктом, который должен входить в рацион питания всех пюдей.
-
ЕШЬТЕ КАШИ! БУДЬТЕ – ЗДОРОВЫ!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.