Презентация на тему "Рацион питания школьников" 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  МОУ «Городская классическая гимназия» ученик 4 А класса Лонгинов Виктор Руководитель Лонгинова Виктория Владимировна

• 
  Слайд 2
  

  Тема: Рацион питания школьников

• 
  Слайд 3
  

  ЦЕЛЬ: изучить рацион питания школьников

• 
  Слайд 4
  

  ЗАДАЧИ: изучить ассортимент школьного буфета, столовой; провести анкетирование среди учащихся и родителей начальной школы ; сделать выводы, рекомендации.

• 
  Слайд 5
  

  белки Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу. Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре, в молоке.

• 
  Слайд 6
  

  жиры Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей. Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.

• 
  Слайд 7
  

  углеводы Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию. Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле, макаронах.

• 
  Слайд 8
  

  витамины Витамины – вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.

• 
  Слайд 9
  

  витамины Организму нужны и небольшие количества минеральных солей – например, кальция, для роста здоровья костей и зубов. Много кальция в молоке. Вдобавок, оно богато водой, жирами, белками и витаминами.

• 
  Слайд 10
  

  В примерном меню не допускается повторение одних и тех же блюд или кулинарных изделий в один и тот же день или последующие 2-3 дня. При одноразовом питании должно быть распределение калорийности для учащихся I смены завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15% (для обучающихся во II смену до 20 или 25%). В суточном рационе питания оптимальное соотношение пищевых веществ таково: белков 10-15%, жиров 30-35% и углеводов 55 -60%.

• 
  Слайд 11
  

  ЗАВТРАК ОБЕД ПОЛДНИК

• 
  Слайд 12
  

  Анкета: «Питание глазами родителей»Удовлетворяет ли Вас система организации питания в школе?

• 
  Слайд 13
  

  Анкета: «Питание глазами родителей» Считаете ли Вы рациональным организацию горячего питания в школе?

• 
  Слайд 14
  

  Анкета: «Питание глазами родителей» Нравится ли Вам меню в столовой?

• 
  Слайд 15
  

  Анкета: «Питание глазами учащихся» Устраивает ли тебя ежедневное меню?

• 
  Слайд 16
  

  Анкета: «Питание глазами учащихся» Считаешь ли ты, что горячее питание повышает твою успеваемость?

• 
  Слайд 17
  

  Анкета: «Питание глазами учащихся» Удовлетворён ли ты организацией диетического питания школьников?

• 
  Слайд 18
  

  Рекомендации: Необходимо соблюдать режим питания: питаться регулярно, в одни и те же часы. Питание должно способствовать направленному воздействию на обмен веществ, оно должно и лечить, и предотвращать обострение многих заболеваний. При разработке меню в столовой следует учесть диетическое питание в связи определённым количеством детей , которым рекомендовано данное питание.

• 
  Слайд 19
  

  Мы предлагаем нашей столовой, буфету учесть эти предложения при распределении рационального питания школьников. А нашим родителям следить за правильным питанием своих детей.