Презентация на тему "Валеология ЗОЖ" 9 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Валеологияурок поОБЖ

  9 класс pptcloud.ru

• 
  Слайд 2
  

  План урока Валеология – определение и значение ЗОЖ – определение и компоненты Основные составляющие ЗОЖ Пути достижения ЗОЖ Социальное, физическое и духовное здоровье Общественное и индивидуальное здоровье

• 
  Слайд 3

  Валеология – определение и значение

  Валеология - это учение о здоровом образе жизни Валеология - это не просто уникальная наука о здоровом образе жизни, но и наука, охватывающая все известные сферы человеческого бытия – социальную, духовную и физическую, общественную и индивидуальную. Валеология поможет понять, Вам как ваше окружение влияет на ваш организм. Валеология изучает, прежде всего "здоровье в гармонии", изучает принцип работы вашей нервной системы. Хотите правильно организовать свою сексуальную жизнь, избавиться от вредных привычек и овладеть совершенно новой, оригинальной оздоровительной системой? Тогда валеология - это наука для вас! Существует три завета, данные нам тысячи лет назад Библией, Талмудом, Кораном и другими священными книгами: 1. Валеология - это любовь 2. Валеология - это здоровье 3. Валеология - это доверие

• 
  Слайд 4

  ЗОЖ - определение и компоненты

  Здоровье– это отсутствие болезней и физических дефектов, полное состояние физического, духовного и социального благополучия Компоненты: Двигательная активность Закаливание Рациональное питание Режим дня Личная гигиена Отказ от вредных привычек

• 
  Слайд 5

  Пути достижения ЗОЖ

  Иметь цель в жизни Соблюдать режим двигательной активности Дышать чистым воздухом Правильно питаться Уметь отдыхать Закаливаться Соблюдать личную гигиену Отказаться от вредных привычек

• 
  Слайд 6

  Социальное, физическое и духовное здоровье

  Социальное – человек уверен в своём завтрашнем дне Физическое – здоровье нашего тела Духовное – здоровье нашего разума

• 
  Слайд 7

  Социальное здоровье

  Имеет жильё Повышать качество образования Достойную заработную плату Возможность отдыхать Поддерживать своих близких Чувствует свою «нужность» обществу Благоприятные условия труда и быта Социальное здоровье тесно связано с духовным

• 
  Слайд 8

  Физическое здоровье

  Двигательная активность Рациональное питание Закаливание Личная гигиена Умение отдыхать Отказ от вредных привычек

• 
  Слайд 9

  Духовное здоровье

  Зависит от: системы мышления умение определить своё положение в окружающей среде Достигается умением: жить в согласии с собой прогнозировать ситуации влияющие на жизнь разработать модель своего поведения

• 
  Слайд 10

  Общественное и индивидуальное здоровье

  Общественное- это здоровье группы людей или всего населения страны Индивидуальное – это здоровье одного конкретного человека

• 
  Слайд 11

  Общественное здоровье

  В России общественное здоровье вызывает тревогу, т. к. у нас средняя продолжительность жизни меньше, чем в развитых странах из-за высокой смертности Факторы влияющие на здоровье: - природный климат зарплата, условия труда, бытовые условия и питание уровень образования и медицины

• 
  Слайд 12

  Индивидуальное здоровье

  Здоровый образ жизни является универсальным средством профилактики заболеваний, укрепления и сохранения здоровья. Факторы: Индивидуальный образ жизни – 50 % Биологический – 20 % Окружающая среда – 20 % Здравоохранение – 10 %

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14

  Ресурсы