Содержание
-
Физкультура
-
Общеразвивающие упражнения (сокращение И.п. – исходное положение) И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг вправо, руки за голову; 2 – исходное положение. То же влево (6-8 раз). И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед, к правой (левой) ноге; 3 -выпрямиться; 4 – исходное положение (5 раз). И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую –вверх; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение. И. п. – основная стойка, руки на пояс, 1-2 – присед, колени развести в стороны, удерживая равновесие; 3-4 – исходное положение (5 раз). И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжком ноги врозь, руки в стороны; прыжком в исходное положение. Выполняется на счет «1-8». Повторить 3-4 раза, с небольшой паузой между сериями прыжков.
-
Основные виды движений Метание мешочков на дальность – «Кто дальше бросит».На полу лежит 3-4 мешочка. Задание: метнуть мешочек как можно дальше способом от плеча, занять правильное исходное положение – одна нога чуть впереди другой; используя энергичный замах. Ориентиром могут быть кубики (кегли), поставленные на разном расстоянии от ребенка. Ползание на четвереньках с мешочком на спине. Выполняетсявумеренном темпе. Главное – смотреть вперед и не уронить мешочек.
-
Основные виды движений Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы. В две линии кладут кубики на расстоянии двух шагов ребенка между предметами. Ребенок выполняет ходьбу приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс – два приставных шага, подняв согнутую ногу, перешагнуть через предмет и приставить вторую ногу, и так до конца дистанции. Главное – сохранять устойчивое равновесие и не уронить мешочек. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»). Задание в прыжках выполняется совместно с родителями. Задание: прыжки ноги врозь, ноги вместе и так далее, продвигаясь вперед до линии, на которой стоит кубик. Тот, кто быстрее выполнит задание и поднимет кубик над головой, считается победителем.
-
Задачи: совершенствовать умение выполнять движения шагов по кругу; развивать координацию Выбирается затейник. Далее играющие берутся за руки и идут по кругу, приговаривая: «Ровным кругом, друг за другом Мы идем за шагом шаг Стой на месте, Дружно вместе Сделаем .... Вот так» По окончании текста играющие останавливаются. Затейник показывает какое либо движение, играющие повторяют его. Затейник должен выполнять движения, которые ещё не были показаны. Например, наклон вперед, в сторону, выпад и т.д., затем движения можно усложнять. Игра «Затейники»
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.