Презентация на тему ""Использование зрительной гимнастики для профилактики и коррекции нарушений зрения у детей""

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Использование зрительной гимнастики для профилактики и коррекции нарушений зрения у детей

  Выполнила: тифлопедагог МБДОУ Д/с «Солнышко» Уфимцева А. Н.

• 
  Слайд 2
  

  По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации более миллиона детей страдает различными заболеваниями глаз .

• 
  Слайд 3

  Профилактические мероприятия

  соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения; использование наглядных пособий, методических учебников и книг, соответствующее санитарным нормам и правилам; чередование занятий детей с отдыхом; проведение зрительных гимнастик для глаз; контроль правильной позы детей во время занятий; систематические прогулки и игры на свежем воздухе; организация рационального питания; исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

• 
  Слайд 4

  Для чего нужна зрительная гимнастика?

  Цель зрительной гимнастики- включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот- расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.

• 
  Слайд 5

  Общие правила проведения зрительной гимнастики:

  Всегда снимать очки; Сидеть(стоять) прямо, не напрягаться; Следить за дыханием; Сосредоточить все внимание на глазах; После упражнения хорошо потянуться, часто поморгать.

• 
  Слайд 6

  Виды зрительных гимнастик:

  упражнения для снятия усталости глаз, укрепления глазных мышц, тренировку и массаж хрусталика, улучшение кровообращения и т.д

• 
  Слайд 7
  

  офтальмологические паузы с использованием стихов: Ослик ходит выбирает, Обвести глазами круг Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, Посмотреть вверх. А внизу растет крапива, Посмотреть вниз. Слева – свекла, справа – брюква, Посмотреть влево- вправо Слева – тыква, справа – клюква, Посмотреть влево-вправо Снизу – свежая трава, Посмотреть вниз Сверху – сочная ботва. Посмотреть вверх Выбрать ничего не смог Зажмурить глаза И без сил на землю слег. Поморгать 10 раз

• 
  Слайд 8
  

  зрительные гимнастики с использованием офтальмотренажеров: Зрительные гимнастики с использованием сигнальных меток:

• 
  Слайд 9

  Что такое пальминг?

  Расслабление посредством наложения ладоней на область глаз (от английского слова palm — ладонь). Автор данного термина- один из ведущих американских офтальмологов Уильям Бейтс

• 
  Слайд 10

  Цель пальминга-

  достичь максимального расслабления глазных мышц. Показателем того, что расслабление достигнуто, является абсолютная чернота перед глазами без малейших световых пятен, черточек или искорок.

• 
  Слайд 11

  Условия выполнения:

  Перед выполнением пальминга следует с силой потереть ладони друг о друга, так, чтобы они разогрелись; Во время пальминга шея должна находиться на одной прямой с позвоночником, тело располагается таким образом, чтобы оно могло достичь максимального расслабления; Пальцы, запястья и руки максимально расслаблены; Убрав руки от лица по завершении пальминга, не открывайте сразу глаза — выждите 3-5 секунд, и только потом их откройте; Не давить на глаза;  Сложить ладони так, чтобы они не пропускали свет; Не напрягать ладони, а добиваться полного расслабления; Минимальное время для выполнения упражнения пять минут; Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения при работе вблизи (рисование, прописи, рассматривание рисунков с мелкими деталями и др.)

• 
  Слайд 12
  

  Поза для проведения пальминга