Презентация на тему "МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ«КОММУНАРСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ«КОММУНАРСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

  ОТКРЫТОЕ УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ВИДУ СПОРТА «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА» ТЕМА: «Спринтерский бег, старт, стартовый разгон» Тренер – преподаватель: Валерий Николаевич Сергачев

• 
  Слайд 2

  ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ОТКРЫТОГО УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

  Состав группы: тренировочная группа 3 год обучения, 11 человек из них: 5 девушек, 6 юношей, возраст обучающихся 15 – 18 лет. Дата проведения: 26 января 2019 год Общее время занятия – 135 минут Подготовительная часть – 30 минут Основная часть – 100 минут Заключительная часть – 5 минут Начало занятия – 17.30 Окончание занятия – 19.45 Место проведения: ДЮСШ, г. Коммунар Тема занятия: Спринтерский бег, старт, стартовый разгон. Цель тренировочного занятия: Техника старта, стартовый разгон. Задачи учебно-тренировочного занятия: Старт – особенности техники. 1.Совершенствование технических элементов старта и стартового разгона. 2.Развитие силовых и скоростно-силовых качеств. 3.Воспитание самостоятельности, отличной организации, умения работать в коллективе.

• 
  Слайд 3

  ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 30 МИНУТ

• 
  Слайд 4

  ПОДГОТОВТЕЛЬНАЯЧАСТЬ – 30 МИНУТ

  Специальные упражнения с набивными мячами, направленные на подготовку мышц связок, участвующих в беге. Темп выполнения спокойный, амплитуда выполнения движения максимальная, вес набивных мячей 2- 4 кг., с учетом индивидуальных особенностей обучающихся. Требование техники безопасности при выполнении упражнений.

• 
  Слайд 5

  ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 100 МИНУТ

  Объяснение и показ техники старта и стартового разгона по прямой дистанции. Повторные пробежки отрезков с санками. Повторные пробежки отрезков с энергичным стартом с колодок.Пробегание отрезков с низкого старта и с хода на результат. Фиксируем старт отмашкой рук, бег с ходу с высокого старта. Фиксируем старт по отрыву руки от дорожки, старт низкий. Производится визуальная и хронометрическая оценка техники выполнения целостного упражнения, считаем сумму 5 попыток бега на 20 метров.

• 
  Слайд 6

  ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ - 100 МИНУТ

• 
  Слайд 7

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 5 МИНУТ