Содержание
-
Работа с родителями по развитию стрессоустойчивости у дошкольников
-
Начиная с ясельной группы, следует проводить с родителями консультативные родительские собрания: необходимо сообщать о важности проявления любви и заботы к своему ребенку, о том, что ребенок требует огромного внимания со стороны взрослых, о том, как важно разговаривать с детьми и отвечать на интересующие их вопросы.
-
Рекомендуется оформление родительских уголков с информацией о психологических особенностях детей данного возраста, игры для развития психологической базы.
-
Предлагаем вам один из приемов работы с родителями для повышения самооценки ребенка, принятия своего тела, имени, семьи: Совместное с родителями изготовление альбома - «Это я» Работа над этим альбомом позволит ребенку рассказать о себе, о своих положительных качествах, сам ребёнок посмотрит на себя со стороны, и может откроет что – то очень важное.
-
Странички альбома: Это Я (фотографии или рисунки) Меня зовут….(имя, аппликация с именем, значение имени) Мои родители… (имена, фотографии или рисунки) Моя семья …(имена, фотографии или рисунки) Я живу … (рисунок, фотография) Я люблю… (рисунок, короткий рассказ) Я красивый…(рисунок, короткий рассказ) Я сильный и ловкий… Я мечтаю… Я научился… Я хожу в детский сад… Мои друзья… Я увлекаюсь…
-
Организовывая работу с родителями следует обратить их внимание на то, что не только подарками и дорогостоящими мероприятиями можно вызвать положительные эмоции у ребенка.
-
Не меньше эмоций вызовет радуга не небе, роса на траве, совместные прогулки в лес, кормление птиц, белочек, игры с родителями в простые совместные игры, чтение на ночь книг, выполнение каких либо заданий на позитивной волне родителей, общие интересы – вызовут у ребенка огромное количество положительных эмоции. Что, несомненно скажется на развитии устойчивости ребёнка к стрессу.
-
Так же взрослым которые окружают ребенка необходимо помнить, что в момент когда ребенок испытывает негативную эмоцию, он всегда получает на неё ответную реакцию из внешнего мира, в том числе и от взрослого. Взрослый своей реакцией корректирует и преобразовывает эмоции ребенка, это и становиться для него опытом, который либо будет основой для развития устойчивости к стрессу, либо послужит поводом для тревожности, враждебности.
-
Поэтому важно знать и своевременно рассказать родителям как следует реагировать на негативные эмоции ребенка, как подготовить его к стрессовым ситуациям в жизни.
-
Как реагировать взрослым на детские страхи: Не стыдить и не высмеивать ребенка и его страхи. Не ругать ребенка за проявление его страхов. Не устраивать «тренировки воли». «Выбивать клин – клином» Обратить внимание на то, какие передачи и фильмы смотрит ребенок. Попробовать обсудить с ребенком его страх. Можно поделиться своим опытом, если он есть, вместе посмеяться над тем страхом, который был у вас.
-
Стараться повысить самооценку ребенка, тактично оценить успехи в преодолении страхов. Заранее готовить ребенка к приближающейся стрессовой ситуации (поход к врачу, первое посещение детского сада, спортивной секции и др.) Предложить ребенку нарисовать свой страх, затем что-то изменить в нем так, чтобы защитить себя: надеть намордник, посадить в клетку и т.п.
-
Игры и упражнения для развития стрессоустойчивости у дошкольников.
-
У человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов. Массаж этих точек повышает защитные силы организма, слизистых оболочек носа, горла, бронхов. Под воздействием массажа организм начинает лечить себя сам. Самомассаж делать несложно: -слегка следует надавливать на точку -делать круговые движения 9 раз по часовой стрелке -делать круговые движения 9 раз против часовой стрелки.
-
«Мытье головы». Пальцы слегка расставить и немногосогнуть в суставах. Кончиками пальцев массировать голову внаправлении: 1) ото лба к макушке, 2) ото лба до затылка и 3) отушей к шее. «Умные ушки». Уши потягиваются в трех направлениях(вверх, вниз, к затылку) последовательно по 3-5 раз, затемвращение ушей по - часовой линии, против часовой линии. «Домик». Сложить пальцы «домиком» перед грудью инадавливать ими друг на друга сначала одновременно, затем отдельно каждой парой пальцев. К стимулирующим упражнениям относятся разнообразные виды ходьбы Ходьба на носочках; Ходьба на пяточках; Ходьба «как медведи»; Ходьба «как уточки»; Ходьба с изменением положения рук; Ходьба вперед спиной с заданием; Ходьба со сменой темпа; Ходьба с закрытыми глазами; «Паровозик»; «Носочки - пяточки»;
-
«Су-джок» Я мячом круги катаю, Взад - вперед его гоняю. Им поглажу я ладошку. Будто я сметаю крошку, И сожму его немножко, Как сжимает лапу кошка, Каждым пальцем мяч прижму, И другой рукой начну. * * * Мячик мы катаем, пальцы разминаем. Мячик в ручках крутиться все у нас получится. Су - Джок терапия используется в качестве массажа при дизартрических расстройствах, для развития мелкой моторики пальцев рук, а так же с целью общего укрепления организма.
-
Релаксация «Раскачивающееся дерево». . Предложитьребенку представить себя каким-нибудь деревом. Корни – это ноги, ствол - туловище, крона - руки и голова. Начинает дуть ветер, и дерево плавно раскачивается - наклоняется вправо и влево (3-5 раз), вперед и назад. В результате выполнения упражнения усиливается деятельность внутренних органов, улучшается эластичность легких, особенно нижних отделов, и кровообращение головного мозга. «Огонь и лед», «Холодно-тепло» Попеременное расслабление и напряжение тела.
-
«Кошечка- сердитая и добрая» Попеременное расслабление и напряжение тела. Так же можно порекомендовать подобные игры а расслабление: «Ковер-самолет», «Море», «Пляж», «Потянулись, сломались», «Росток» и др.
-
Упражнения для развития дыхания Подготовительное упражнениеИсходное положение. Стоя, сидя или лежа.Выполнение. Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем глубокий вдох и задерживаем дыхание насколько возможно. Выполняем 5-10 раз. Упражнение «Воздушный шарик»Исходное положение. Стоя, сидя или лежа, положив руки на нижнюю часть ребер.Выполнение. Перед выполнением упражнения нужно выдохнуть воздух из грудной клетки ртом, чтобы она втянулась. Затем медленно делаем вдох через нос, а выдох — ртом. При выполнении упражнения обязательно нужно следить, чтобы живот и плечи оставались неподвижными. Упражнение выполняем 6-10 раз.
-
Упражнение «Окно и дверь»Исходное положение. Встать ровно, выпрямиться.Выполнение. В этом упражнении воздух заходит через «окно», а выходит через «дверь». Сначала «окно» — правая ноздря, а «дверь» — левая. Правой рукой зажимаем правую ноздрю, медленно вдыхаем через «окно», потом левой рукой зажимаем левую ноздрю и медленно выпускаем воздух через «дверь». Выполняем 4-6 раз. Затем «окно» и «дверь» меняются местами. Упражнение «Часы»Исходное положение. Стоя, ноги на ширине плеч.Выполнение. Совершаем махи прямыми руками вперед и назад, повторяя при этом «Тик-так». Выполняем 10-12 раз.
-
Упражнение «Бегемотики»Исходное положение. Лежа на спине,закрыв глаза, положив руки на живот.Выполнение. Медленно и плавно вдыхаем, животик при вдохе надувается. После этого также медленно и плавно выдыхаем, чтобы животик втянулся. Упражнение «Веселый петушок» Исходное положение. Стоя прямо, руки опущены вдоль тела.Выполнение. Поднимаем руки вверх, а затем хлопаем ими по бедрам. На выдохе произносить: «Ку-ка-ре-ку». Выполняем 5-6 раз.
-
Упражнения для развития мелкой моторики рук «Пальчики здороваются». «Ножницы». Раздвигать и соединять указательный и средний пальцы, сначала одной рукой, затем другой, потом одновременно. «Замок». На счет один - ладони вместе, на счет два - пальцы соединяются в замок. «Лягушка». Положить руки на стол, одна в кулаке, вторая лежит на плоскости, поочередно меняем положение рук. «Крестики». Скрещивание указательных и средних пальцев, сначала одной рукой, потом другой, затем обеими одновременно. «Змейка». Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Ребенок должен двигать пальцем, на который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко
-
Стимулирующие упражнения, повышающие энергетический потенциал: Хлопки (ладонями, кулаками);самомассаж головы;самомассаж ушных раковин;самомассаж стоп;массаж и самомассаж кистей и пальцев рук;работа с пальцами(выполнение различных фигурок из пальцев).
-
-
-
Уровень стрессоустойчивости у дошкольников можно повысить если:- детей окружают позитивно настроенные взрослые;- у ребенка много положительных эмоций;- ребенок настроен позитивно;- у ребенка есть ощущение «надежного плеча рядом», «надежного партнера»;- ребенок уверен в себе;- у ребенка большое количество положительных эмоции полученных в результате двигательной активности (движение это жизнь);- ребёнок здоров физически и психически;
-
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.