Содержание
-
«Фитбол - гимнастика, как средство физического развития детей и укрепление их здоровья» Цель программы. Развивать физические качества и укреплять здоровье детей. Программа предусматривает: 1. Реабилитационно - оздоровительное воздействие фитболов на организм детей. 2. Преемственность в решении задач с образовательной программой Муниципального дошкольного образовательного учреждения «Центра развития ребенка – детский сад «Улыбка» 3.Создание условий для фитбол-гимнастики.
-
Как действует фитбол-гимнастика на организм ребенка?
Укрепление мышц брюшного пресса Укрепление мышц спины и таза Укрепление мышц рук и плечевого пояса Формирование осанки Укрепление мышц ног и свода стопы Профилактика развития плоскостопия Увеличение гибкости и подвижности в суставах Развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата
-
Фитбол универсальный спортивный снаряд.
За счёт вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов. Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лечению таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и др. Практически это единственный вид гимнастики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий на фитболах. Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма, активизируют моторно-висцеральные рефлексы.
-
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.