Презентация на тему "Стресс. Как учить детей справляться с ним. Часть 3"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Страх

  Эмоция, которая оберегает нас от рискованных, опасных поступков. Это состояние время от времени испытывает каждый, в том числе страх самовыражения, страх не оправдать ожидания окружающих Опасным страх становится когда он неоправдан или силен настолько, что лишает человека способности думать и действовать.

• 
  Слайд 2
  

  Помощь: Не оставляйте одного. Снять мышечные зажимы: подвигаться(походить по ступенькам вверх-вниз), сильно напрячься(на вдохе), а затем расслабиться(на выдохе). Предложите интеллектуальное действие: отнимайте от 100 число 7. Вообразить, что находишься: в детском саду в качестве воспитателя; в цирке в качестве дрессировщика; В больнице в качестве доктора, А страхи это детишки, подопечные звери, пациенты. 3.Скажите ему, что это нормальная реакция.

• 
  Слайд 3
  

  Недопустимые действия: Не говорите: «Не думай от этом!» «Это ерунда!»

• 
  Слайд 4

  Плач

  Это реакция, которая позволяет в сложной ситуации выразить переполняющие человека эмоции. Она приносит облегчение. Плач – самая лучшая реакция на трудную ситуацию. Если человек сдерживает слезы, то не происходит эмоциональной разрядки, и это может нанести вред психическому и физическому здоровью человека

• 
  Слайд 5
  

  Помощь : Дать состояться этой реакции. Просто находиться рядом, дать ему почувствовать что вы с ним вместе сочувствуете и сопереживаете. Можно просто подержать за руку. Если плач затягивается дать воды. Предложить подышать ровным дыханием.

• 
  Слайд 6
  

  Недопустимые действия: Не стоит останавливать реакцию. Убеждать его не плакать Не стоит считать, что слезы являются проявлением слабости.

• 
  Слайд 7

  Неконтролируемая нервная дрожь

  Выглядит как будто человек замерз (не может по своему желанию остановить эту реакцию) Если эту реакцию остановить, то напряжение внутри может привести к соматическим заболеваниям

• 
  Слайд 8

  Неконтролируемая нервная дрожь.

  Помощь : 1. Усилить дрожь 2. Возьмите его за плечи и сильно потрясите его 10-15 сек, при этом нужно спокойно разговаривать с ним, иначе он может воспринять эти действия как нападение. 3. После необходимо дать ребенку возможность отдохнуть

• 
  Слайд 9

  Неконтролируемая нервная дрожь

  Недопустимые действия: 1. Обнимать 2. Прижимать к себе 3. Успокаивать 4. Говорить, чтобы взял себя в руки!

• 
  Слайд 10
  

  Не забывайте хвалить ребенка всякий раз , когда ему удается справиться с волнением. Улыбайтесь сами и побуждайте улыбаться ваших учеников. Смех позитивно влияет на иммунную систему. Употребляйте витамин Е. Он повышает иммунитет и устойчивость к стрессу. (картофель, соя, кукуруза, морковь, ежевика, орехи) Р.S.