Презентация на тему "Здоровье человека, здоровый образ жизни"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровье человека и здоровый образ жизни

• 
  Слайд 2
  

  Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ 2

• 
  Слайд 3
  

  Каждому из нас нужно быть красивым, здоровым и сильным. Много веков вырабатывались правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. 3

• 
  Слайд 4

  Викторина

  1) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом). 2) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть). 3) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией). 4) Назовите зимние виды спорта? 5) Назовите летние виды спорта? 6) Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? 4

• 
  Слайд 5
  

  7) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник). 8) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел). 9) Правда ли, что витамины необходимы организму человека? 10) Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья? 11) Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? 12) Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 5 часов? 5

• 
  Слайд 6
  

  Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5% от работы медиков. Остальные 85 % в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению. 6

• 
  Слайд 7

  Фактор первый

  Закаливание 7

• 
  Слайд 8

  Закаливающие процедуры

  Рациональное применение закаливающих процедур положительно воздействует на организм ребенка, улучшается кровообращение, обмен веществ, работа нервной системы. Ребенок постепенно адаптируется к воздействию факторов закаливания, повышается способность сопротивляться инфекциям. Закаливающие процедуры разделяют в зависимости от фактора окружающей среды, который воздействует на организм. Самыми распространенными и эффективными системами закаливания детей являются водные и воздушные процедуры, закаливание солнцем. 8

• 
  Слайд 9

  Как закаляться, чтобы не простужаться?

  1. Постепенно 2.Последовательно 3.Постоянно 9

• 
  Слайд 10

  Фактор второй

  Спорт 10

• 
  Слайд 11

  Фактор третий

  Рациональное питание 11

• 
  Слайд 12

  Фактор четвертый

  Режим дня 12

• 
  Слайд 13

  Фактор пятый

  Отказ от вредных привычек 13

• 
  Слайд 14

  Фактор шестой

  Личная гигиена 14

• 
  Слайд 15

  Факторы здоровья

  1.Закаливание 2.Спорт 3.Правильное питание 4. Режим дня 5. Отказ от вредных привычек 6. Личная гигиена 7. Положительные эмоции 15

• 
  Слайд 16
  

  16

• 
  Слайд 17

  Рефлексия

  - Что такое здоровье? Почему люди чаще всего желают друг другу именно здоровья? - От чего зависит здоровье? - Что нужно знать и уметь, чтобы всегда быть здоровым? - Пожелайте друг другу здоровья, подберите для этого тёплые добрые слова. 17