Содержание
-
Режим питания школьника pptcloud.ru
-
Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.
-
Правила питания:
режим питания; потребности организма в питательных веществах; соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека.
-
Режим питания
-
Распределение пищи
Питание подростков должно быть четырёх-разовым, со следующим распределением пищи: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.