Презентация на тему "Родительское собрание на тему:"Здоровье детей в наших руках""

Содержание

• 
  Слайд 1

  «Здоровье детей в наших руках»

• 
  Слайд 2

  “Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы".

• 
  Слайд 3
  

  Здоровье = 100 %20% - наследственные факторы20% - факторы внешней среды10% - деятельность системы здравоохранения50 % - образ жизни человека

  100%

• 
  Слайд 4

  Мотивация

  Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей. Именно родители вместе со школой должны способствовать воспитанию у детей привычки, а затем и потребности в здоровом образе жизни.

• 
  Слайд 5

  Три важнейшие потребности детей в возрасте 6 – 10 лет:

  движение; сон; питание.

• 
  Слайд 6

  Движение - жизнь.

  Движение человека начинается еще задолго до его рождения. В утробе матери происходит чудо, развивается человек. Человек потягивается, переворачивается, а иной раз даже очень активно толкает ножками, как бы торопится уже бежать.

• 
  Слайд 7
  

  Возраст от 3 до 10 лет считается активным, наиболее благоприятным для развития врожденных и приобретенных в первые годы жизни ребенка двигательные способности. В более поздние сроки эти способности - подвижность, гибкость, ловкость - оказываются утраченными, и их приходится заново формировать.

• 
  Слайд 8

  Анкета№1

  Делаешь ли зарядку? Любишь ли уроки физкультуры? Тебе нравится ходить на лыжах? Как проводишь выходные? Сколько гуляешь?

• 
  Слайд 9

  Факторы сохранения физического здоровья:

  режим дня; укрепление иммунной системы; закаливание; полноценное питание

• 
  Слайд 10

  Режим дня способствует:

  нормальному росту и развитию организма детей, укрепляет их здоровье, прививает полезные привычки, навыки, содействует укреплению их воли.

• 
  Слайд 11

  Укрепление иммунной системы

  физическая активность, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, водные процедуры, правильное питание

• 
  Слайд 12

  Закаливание:

  укрепляет защитные силы организма, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровоснабжение и работу мышц, нормализует обмен веществ.

• 
  Слайд 13

  Анкета№2

  Занимаешься ли ты закаливанием?

• 
  Слайд 14

  Анкета№ 3

  Как часто моешь руки? Сколько раз чистишь зубы? Сколько времени проводишь у телевизора?

• 
  Слайд 15

  Сон – здоровье.

  Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

• 
  Слайд 16

  Функции сна:

  обеспечивает отдых организма; способствует переработке и хранению информации; это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь); восстанавливает иммунитет.

• 
  Слайд 17

  Здоровый сон = удачный день?

  Действительно ли имеет значение, высыпается Ваш ребенок или нет? Абсолютно! Важно не только количество сна, но и качество сна также велико. Другими словами, как хорошо ребенок себя чувствует и занимается повседневной деятельностью на следующий день после ночи, зависит от времени его сна.

• 
  Слайд 18

  Сколько спать?

  Специалисты рекомендуют следующее количество часов : Младенцы (3 - 11 мес.) -  14 - 15 часов; Дошкольники -  11 - 13 часов; Дети школьного возраста - 10 - 11 часов.

• 
  Слайд 19

  Анкета№4

  Во сколько ложишься спать? Как часто просыпаешься не выспавшись?

• 
  Слайд 20

  Питание – это:

  восстановление тканей организма; снабжение его энергией; обеспечение возможности восстанавливаться после болезни, двигаться, работать, и т. д.

• 
  Слайд 21

  Питание должно быть разнообразным.

  Белки – обеспечивают строительство организма; составляют 20% веса нашего тела. Жиры – запасной источник энергии. Углеводы – дают энергию. Витамины – активность.

• 
  Слайд 22
  

  Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм ребенка, замедляет его рост.

• 
  Слайд 23

  Анкета№ 5

  Сколько раз в день ешь? Из чего состоит твой завтрак? Как часто ешь сладости?

• 
  Слайд 24

  Ослабление организма приводит к малоподвижному образу жизни ребенка.

  «Обездвиженность – болезнь цивилизации».

• 
  Слайд 25
  

  Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример.

• 
  Слайд 26

  «Учи показом, а не рассказом!»

• 
  Слайд 27
  

  Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.