Презентация на тему "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Содержание

• 
  Слайд 1

  ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

  Подготовила студентка группы 29-ск Попова Диана

• 
  Слайд 2
  

  Здоворье состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Что это и что из себя представляет

• 
  Слайд 3

  Здоровый образ жизни

  образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска. Подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность,укрепление психического здоровья. (ЗОЖ)

• 
  Слайд 4
  

  Чтобы вести здоровый образ жизни, стоит придерживаться егоосновных компонентов, которыми являются:

  Здоровый образ жизни 1 2 3 4 5 6 физическая активность рациональное питание личная гигиена закаливание отказ от вредных привычек режим дня включает в себя все виды деятельности любой интенсивности Вредные привычки пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения. равновесие получаемой и расходуемой энергии. обеспечит растущему организму надежный щит против многих болезней. правильное чередование работы и отдыха, регулярное питание. уход за телом, гигиена одежды и обуви.

• 
  Слайд 5
  

  Отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии человека, количестве заболеваний, продолжительности жизни. По большому счету, понятие 3ОЖ не так волнует современное общество. Актуальность здорового образа жизни

• 
  Слайд 6
  

  Здоровье людей По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 % - от окружающей среды, на 18–20 % - от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % - от здравоохранения. 50% 10% 20% 20% Образ жизниОкружающая среда генетическаяПредрасположенностьЗдравоохранение

• 
  Слайд 7
  

  Формирование образа жизни – процесс самовоспитания и самосовершенствования на основе преодоления вредных привычек и воспитания у себя стремления к физической и социальной активности, правильному питанию способствующего укреплению здоровья человека. Осуществляется на трёх уровнях: Социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа; Личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада. Инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; 1 2 3

• 
  Слайд 8