Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Включить эффекты
1 из 19
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.9
14 оценок

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация на тему "Здоровый образ жизни" подготовлена для показа на уроках ОБЖ, посвященных изучению здоровья. Данный информационный презентационный материал поможет выступающему познакомить школьников со здоровым образом жизни. Разработка состоит из 19 слайдов.

Краткое содержание

  1. Здоровый образ жизни
  2. Актуальность здорового образа жизни
  3. Занятия физкультурой
  4. Элементы здорового образа жизни
  5. Формирование здорового образа жизни
  6. Здоровое питание
  7. Пропаганда здорового образа жизни

Содержание

  • Здоровый образ жизни
    Слайд 1

    Здоровый образ жизни

  • Слайд 2

    Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

    Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

  • Слайд 3

    В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.

  • Слайд 4

    Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

  • Слайд 5

    Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

  • Слайд 6

    Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни.

  • Слайд 7

    Элементы здорового образа жизни

    В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:

    • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
    • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье (см., гигиена);
    • отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
    • здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
    • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
    • личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;
    • закаливание.

  • Слайд 8

  • Слайд 9

  • Слайд 10

  • Слайд 11

    На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:

    • эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
    • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление.
    • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.

    Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.

  • Слайд 12

  • Слайд 13

    Формирование здорового образа жизни

    Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

    • социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа;
    • инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
    • личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.

  • Слайд 14

  • Слайд 15

  • Слайд 16

  • Слайд 17

    Здоровое питание

    Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

  • Слайд 18

    Пропаганда здорового образа жизни

    Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ (радио, телевидение, интернет).

  • Слайд 19

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке

Другие презентации на эту же тему