Презентация на тему "Животные белки"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Животные белки

  в пищевом рационе

• 
  Слайд 2
  

  По сравнению с белками растительного происхождения, животные белки считаются более ценными, потому как в них содержится все необходимое для строительства тканей.

• 
  Слайд 3

  В каких продуктах содержится животный белок?

  Основные источники животного белка это почти все виды мяса, морепродуктов и птицы. 100-граммовая порция мясного говяжьего фарша содержит в себе 21г белка, такое же количество тунца содержит 25г белка, а куриной грудки - 29г.

• 
  Слайд 4
  

  Даже если вы не едите мясо, вы все еще можете получать животный белок продуктов: из яиц и молока, сыров, йогуртов. В этих продуктах содержится от 7 до 10г животного белка на 100-граммовую порцию.

• 
  Слайд 5
  

  Поступление в организм растительных и животных белков должно быть сбалансировано, но при этом нужно учитывать, что животные белки усваиваются организмом значительно лучше растительных.

• 
  Слайд 6

  Благодарим за внимание!

  Алина Недашковская, Кристина Ланг 10Б