Содержание
-
креативно Нестандартно Своими руками
-
Кегли - фишки
Изготовление: непрозрачные пластмассовые бутылочки из-под йогурта “Нова Сила” оформляются цветным скотчем или цветной изолентой, внутри наполнены крупой (горох, перловая крупа и т.д.)
-
Применение:Можно изготовить в большом кол-ве, универсальны в применении, имеет определенный вес (регулируемый крупой), устойчивы, могут быть использованы, как гантели при выполнении комплекса ОРУ, маракасы для танцевальной аэробики. Кегли-фишки для эстафет, обведения мяча и т.д.
-
Маракасы Гантели Галерея
-
Скакалка для прыжков “Дабл-датч”
Изготовление: Основа: мягкая, но прочная верёвка длиной 2,5 – 3 – 4 м. На неё нанизываются пластмассовые крышки или крышки из-под фломастеров, можно их соединить цветнойизолентой или скотчем.
-
Применение: Яркая цветная скакалка привлечет внимание как и школьников, так и старшеклассников. Хорошо развивает прыгучесть, выносливость, координацию движения, быстроту реакции, чувство ритма. Работать можно как индивидуально, так и в команде. Можно использовать как веревку для перепрыгивания, регулируя высоту.
-
Степ-платформа Изготовление: Всем известно что профессиональную платформу, для степ – тренировки достать сложно, особенно на большое количество детей, их можно изготовить на уроках трудового обучения. Из дерева или ДСП можно изготовить платформы разного размера ( в зависимости от возраста и уровня подготовленности занимающихся. Высота 15-20 см, длина 60 – 70 см, ширина 45-50 см.
-
Степ-платформа
Применение:Использовать можно не только для комплекса степ-аэробики, но и “запрыгивания и спрыгивания, полосу препятствия, оббегать змейкой, приставным шагом- галопом”.Забегать на платформу и сбегать и т.д. Степ-платформу можно использовать для выполнения упражнений сидя, лежа на животе, для упр-ний на растяжку мышц, развития силы ног, рук, брюшного пресса и спины. (предварительно постелив на неё коврик.
-
Подставка для обруча
Из дерева или ДСП можно изготовить подставку для обручей различной толщины (как шире, так и уже). Наличие нескольких подставок дает возможность создать туннель для пролезания как боком, так и прямо, используя обручи различной величины. Изготовление Применение
-
-
Звенящая веревочка
Изготовление Применение Плотная веревка или резинка 5-8м. На неё прикрепляются колокольчики, украшенные бантиками. Можно прикрепить колокольчики чаще. Можно закрепить зигзагом по диагонали за гимнастическую скамью и шведскую стенку, пролезая то под веревкой, то перешагивая через неё. В игре можно использовать перепрыгивая на разную высоту. Наличие 3 – 4 таких веревок позволит создать целую полосу препятствий.
-
-
Изготовление: Каждой маме которая заинтересована в том, что бы её ребенок занимался спортом, будет очень интересно вместе с ребенком изготовить коврик для занятий аэробикой дома.Основа: войлочная ткань или драп. Вырезается основа: черепаха, заяц, солнышко и т.д.; Глаза – пуговички. А центр заполняем заранее изготовленными разноцветными бубонами. Коврики для занятия аэробикой На красочном, мягком коврике ребенку захочется заниматься!
-
Коврики для занятия аэробикой
Применение: Можно использовать для упражнений сидя и лёжа на полу, растяжки ног, спины, живота, для релаксации.
-
Благодарю за внимание!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.