Презентация на тему "Эмоциональное выгорание" 11 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  стрессменеджмент

• 
  Слайд 2

  Подходы к изучению СЭВ

  Под выгоранием подразумевалось состояние изнеможения в совокупности с потерей мотивации и ответственности (Х.Фреденбергом)

• 
  Слайд 3
  

  Эмоциональное выгорание – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия (В.В.Бойко)

• 
  Слайд 4

  Фазы и симптомы СЭВ

• 
  Слайд 5

  Подходы к изучению СЭВ

  Модель синдрома может быть представлена как трехкомпонентная структура, включающая в себя: эмоциональное истощение; деперсонализация; редукция персональных достижений (К.Маслач и С.Джексон )

• 
  Слайд 6
  

  Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей разрядки, или освобождения от них (Г. Селье )

• 
  Слайд 7

  Диагностический статуса (МКБ-10: Z73)

  Синдром эмоционального выгорания – это истинный клинический синдром с невротическими особенностями, а не только усиление нормальной усталости от работы

• 
  Слайд 8

  Причины возникновения СЭВ

  Личностные Социальные Ролевые

• 
  Слайд 9

  Группа риска синдрома "трудоголика":

  Самолюбивые, стремящиеся быть лучше других Предъявляющие к себе непомерно высокие требования Излишне эмоциональные и впечатлительные

• 
  Слайд 10

  Тест: «Принадлежите ли вы к людям типа А»

  Вы всегда все делаете очень быстро? Проявляете ли Вы нетерпение, из-за того, что все делается слишком медленно? Часто ли одновременно делаете и думаете о нескольких вещах одновременно? Испытываете ли чувство вины, когда позволяете себе расслабиться? Стараетесь ли внести в расписание больше дел, чем можете выполнить надлежащим образом? Используете ли экспрессивную жестикуляцию, чтобы подчеркнуть то, о чем говорите? Оцениваете ли себя в зависимости от того, сколько дел успели выполнить? Часто ли проходите мимо интересных событий, вещей, явлений, руководствуясь принципом необходимости?

• 
  Слайд 11

  Социальный фактор

  непризнание истинных заслуг неадекватная оценка труда ограничение прав на свободу выбора принижение социального статуса профессии; семейно-бытовые проблемы

• 
  Слайд 12

  Ролевой фактор

  ролевой конфликт Ролевая перегруженность ролевая неопределенность

• 
  Слайд 13

  Причины СЭВ по вине руководства

  постоянные противоречия в стратегическом и тактическом руководстве; чрезмерные, невыполнимые требования к работникам; отсутствие объективных критериев для оценки результатов труда; неэффективная система мотивирования и стимулирования персонала Нарушение управленческой культуры

• 
  Слайд 14

  СЭВ у организации:

  неадекватно повышенная текучесть сниженная мотивация и вовлеченность к труду слишком частые «перекуры» профессиональная зависимость персонала от руководителей слишком высокая конфликтность персонала и недостаток сотрудничества поиск “козла отпущения”

• 
  Слайд 15

  Свод правил повседневной жизни

  Вставайте утром на десять минут раньше, чем обычно. Не полагайтесь на свою память. Не откладывайте свои дела. Не примиряйтесь с тем, что плохо работает. Ослабьте ваши стандарты. Считайте ваши удачи! Старайтесь иметь друзей, которые не слишком беспокоятся и тревожатся.

• 
  Слайд 16
  

  Во время работы периодически вставайте и потягивайтесь. Глубоко дышите Высыпайтесь. Создайте из хаоса порядок. Сделайте что-нибудь для улучшения вашего внешнего вида. Делайте выходные дни как можно более разнообразными. Прощайте и забывайте.

• 
  Слайд 17

  Основная задача оказания первой помощи

  Поддержание жизнедеятельности пострадавшего до приезда специалистов

• 
  Слайд 18
  
• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20
  
• 
  Слайд 21
  
• 
  Слайд 22
  
• 
  Слайд 23
  
• 
  Слайд 24
  
• 
  Слайд 25
  
• 
  Слайд 26
  
• 
  Слайд 27
  

  Водный баланс в норме должен составлять не менее 75-80% от всей принятой за сутки жидкости.

• 
  Слайд 28

  Признаки обезвоживания: 

  слабость, сонливость, иногда – заторможенность; одышка, учащенный пульс, пониженное артериальное давление; заострение черт лица; потрескавшиеся губы; сухость во рту, жажда; запор, мало мочи, она темнее с резким запахом; пониженная температура тела.

• 
  Слайд 29

  ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ – ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

  «Верь только жажде своей!» на каждую 1000 потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды

• 
  Слайд 30

  Что пить?

  Вода Чай Кофе без сахара Молоко Сладкие напитки Соки Энергетические напитки Алкоголь

• 
  Слайд 31

  Показатели АД у взрослых

  Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.)

• 
  Слайд 32

  КОФЕИН И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

  Может повысить систолическое АД на 3-14 мм рт.ст, а диастолическое на 4-13 мм рт.ст.

• 
  Слайд 33
  

  Если жизнь подсунула вам лимон, сдлайте из него лимонад! Спасибо за встречу!