Презентация на тему "Классный час "Формула здоровья""

Содержание

• 
  Слайд 1

  ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

  Классный час для 3-4 класса ЦЕЛЬ: Познакомить учащихся с важнейшими жизненными ценностями; убедить в необходимости здорового образа жизни; развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.

• 
  Слайд 2
  

  Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

• 
  Слайд 3

  «Скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты есть»

• 
  Слайд 4

  Распределение суточного рациона в течение дня:

  1 завтрак – 25%, 2 завтрак – 15%, обед – 45%, ужин – 15%.

• 
  Слайд 5
  

  Что может быть полезней, Чем овощей бальзам и фруктов сок? Они целебны ото всех болезней И жизни нашей удлиняют срок.

• 
  Слайд 6

  ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ

• 
  Слайд 7
  

  «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9
  

  Главный закон закаливания - постепенность и систематичность. Основных средств закаливания четыре: вода, воздух, солнечные лучи и физические упражнения. Самое мощное средство закаливания - вода.

• 
  Слайд 10

  Великий врач Древнего Востока Авиценна:

  С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, а может быть, и более. Микстуры, порошки - к здоровью ложный путь. Природою лечись - в саду и чистом поле.

• 
  Слайд 11

  Василий Александрович Сухомлинский:

  «Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо».

• 
  Слайд 12

  «Всесильная сигарета?»

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  

  После 5 лет курения После 25 лет курения Сравни и сделай выводы. Легкие некурящего Легкие курящего

• 
  Слайд 15
  

  Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем

• 
  Слайд 16
  

  : Во Франции подростки однажды устроили состязание: кто выкурит больше сигарет? Победителя ждал приз. Выигравших было двое, но награду они не получили, потому что умерли от острого отравления… А ЗАЧЕМ ВАМ УМИРАТЬ?

• 
  Слайд 17
  

  Так что же такое - курение ? Это дым из носа и рта… А в легких сажа, грязнота. Зачем вы себя засоряете И жизнь свою сокращаете? Кто курит табак – тот сам себе враг!

• 
  Слайд 18

  Алкоголизм. Что это?

  Алкоголизм - хроническое (неизлечимое), прогрессирующее, смертельное заболевание, затрагивающее и разрушающее все сферы человеческой жизни - тело, психику, душу и социальную жизнь человека.

• 
  Слайд 19

  Пьяному море по колено, а лужа по уши.

  Что у трезвого на уме – то у пьяного на языке. С хмелем познаться – с честью расстаться. Пить до дна – не видать добра.

• 
  Слайд 20
  

  Почему мой папа такой? Вечно пьяный и вечно злой? Никогда за собой не следит, и на всех почему-то сердит. Открывает пинком он дверь и врывается в дом, как зверь. Нас обзывает плохими словами, все в доме пинает ногами. Мама шепчет мне тихо: «Беги!», а мне слышится крик: «Помоги!» Я - мужчина. Но я еще мал, а то папе я твердо б сказал: «Мне стыдно, что ты папа мой. Уходи, нам не нужен такой!»

• 
  Слайд 21

  ЗДОРОВЬЕ =

  правильное питание + движение + занятия спортом + закаливание + хорошее настроение – вредные привычки