Содержание
-
Почему люди болеют цингой
-
Цинга
Это страшное заболевание, вызванное нехваткой в организме человека витамина С.
-
Немного истории
-
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов, способствует усвоению организмом железа, ускоряет выздоровление.
-
Витамин C (аскорбиновая кислота) содержится в свежих овощах и фруктах
- Киви.
-
Гиповник
-
Красный перец
-
Цитрусовые
-
Черная смородина
-
Лук, томаты
-
Листовые овощи (салат, капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, и т.д.)
-
Печень, почки, картофель
-
Дефицит витамина С
При дефиците Витамина C возникает кровоточивость десен, выпадение зубов, частые простуды, варикозное расширение вен, излишний вес, повышенная утомляемость, раздражительность, плохая концентрация внимания, депрессии, бессонница, раннее образование морщин, выпадение волос, ухудшение зрения.
-
Курение разрушает в организме витамин С
-
Вывод
Ешьте побольше витаминов, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.