Содержание
-
«Похлопаем в ладоши» Стоя лицом друг к другу на расстоянии шага , подскакиваем на двух ногах : подскок - хлопок , подскок и хлопок в ладоши друг другу, подскок-хлопок , подскок и хлопок за спиной.
-
« Качели » Стоя лицом друг к другу и держась за руки , делаем поочередные приседания
-
« Пружинка » Стоя рядом на расстоянии согнутых рук и упираясь ладонями, сгибаем и разгибаем руки.
-
« Ласточка » Стоя лицом друг к другу на расстоянии шага, возьмемся за руки. Поочередно то на одной , то на другой делаем «ласточку».
-
« Велосипед » Сядем на пол , упираясь ногами , и поочередно сгибаем и разгибаем ноги.
-
« Пила » Упражнение исполняется в том же исходном положении что и предыдущее. Одновременно сгибаем ноги разгибаем.
-
« Гусеница » Кто быстрее ? Продвигаемся вперед, затем назад , сидя на полу. Можно слегка сгибать ноги и помогать себе руками.
-
«Мячик » Упражнение исполняется по очереди. Вы стоите, а ваш партнер , присев , подскакивает , при этом вы рукой слегка касаетесь его головы. А потом меняетесь ролями.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.