Презентация на тему "Кинезиологические упражнения - как вид здоровьесберегающих технологий, используемый в процессе учебной деятельности." 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  
• 
  Слайд 2
  
• 
  Слайд 3
  
• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5

  Кинезиология – здоровьесберегающая технология

• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8
  

  Растяжки Снеговик Дерево Солдат и тряпичная кукла

• 
  Слайд 9
  

  Телесные упражнения

• 
  Слайд 10
  

  Телесные упражнения

• 
  Слайд 11
  

  Крюки Можно выполнять стоя, сидя, лежа. Скрестите лодыжки ног, как удобно. Затем вытяните руки вперед, скрестив ладони друг к другу, сцепив пальцы в замок, повернуть руки внутрь на уровне груди так, чтобы локти были направлены вниз.

• 
  Слайд 12
  
• 
  Слайд 13
  

  Пальчиковая гимнастика

• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15
  
• 
  Слайд 16
  

  Дыхательная гимнастика и релаксация “Ковер-самолет”

• 
  Слайд 17
  

  КОМПЛЕКС 1 Массаж ушных раковин. Сделайте массаж мочки ух, потом всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками. Перекрестные движения. Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, вбок, назад). Потом сделайте тоже самое левой рукой и правой ногой. Кивание головой. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, наклоните голову вперед и медленно раскачивайте ей из стороны в сторону. Горизонтальная (ленивая) восьмерка. Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру 8 три раза сначала одной рукой, потом другой, а потом двумя руками вместе. Симметричные рисунки. Нарисуйте в воздухе двумя руками одновременно зеркально симметричные рисунки. Медвежье покачивание. Качаться из стороны в сторону. Потом подключать руки. Придумать сюжет. Поза скручивания. Сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедер притулить к спинке. Правой рукой держитесь за правый бок спинки стула, а левой – за левый. Медленно на выдохе поворачивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась напротив стула. Оставайтесь в этом положении 5-10 с. Выполняйте тоже самое в другую сторону. Дыхательная гимнастика. Выполните ритмичное дыхание: вдох в два раза короче чем выдох. Гимнастика для глаз. Сделайте плакат-схему зрительно-двигательных траекторий максимально возможной величины. На ней с помощью специальных стрелок обозначены основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения упражнения: вниз, влево, вправо, почасовой стрелки и против нее, по траектории «восьмерки». Каждая траектория имеет свой цвет: № 1, 2 – коричневый; № 4 – голубой; № 5 – зеленый. Упражнение выполняется только стоя.

• 
  Слайд 18

  А теперь давайте перейдем от теории к практике!