Презентация на тему "Методика обучения технике лыжных ходов" 6 класс

Презентация: Методика обучения технике лыжных ходов
1 из 27
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.5
2 оценки

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Презентация для 6 класса на тему "Методика обучения технике лыжных ходов" по физкультуре. Состоит из 27 слайдов. Размер файла 3.36 Мб. Каталог презентаций в формате powerpoint. Можно бесплатно скачать материал к себе на компьютер или смотреть его онлайн.

Содержание

  • Презентация: Методика обучения технике лыжных ходов
    Слайд 1

    Методика обучения технике лыжных ходов

  • Слайд 2

    Основные требования к современному уроку лыжной подготовки

    укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; систематическое и комплексное развитие двигательных качеств; формирование умений и навыков;

  • Слайд 3

    учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков самостоятельных занятий; воспитание трудолюбия, настойчивости, силы воли.

  • Слайд 4

    Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает

    овладение как отдельными способами перёдвижения на лыжах, так и переходами с одного способа на другой; приобретение знаний и умений использования изучаемых способов передвижения на различном рельефе местности;

  • Слайд 5

    укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; благоприятное влияние передвижения на лыжах на организм детей; повышение плотности урока.

  • Слайд 6

    МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ

    Словесные методы Методы наглядного воздействия Практические методы

  • Слайд 7

    Классические лыжные ходы

    Одновременный бесшажный ход Попеременный двухшажный ход Одновременный одношажный ход

  • Слайд 8

    Полуконьковый одновременный ход Коньковые лыжные ходы Одновременный двухшажный ход Одновременный одношажный коньковый ход

  • Слайд 9

    Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног

    В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

  • Слайд 10

    Основная стойка лыжника

  • Слайд 11

    Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника

    Голова незначительно опущена вниз, туловище наклонено вперед, мышцы спины расслаблены, плечи опущены, ноги слегка согнуты в коленях, колени находятся на одной линии с носками ботинок: а) многократное выполнение стойки лыжника на месте; б) то же, но с попеременными движениями руками в стойке лыжника.

  • Слайд 12

    Попеременная работа рук

  • Слайд 13

    Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода

  • Слайд 14

    Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения

    Перенос веса тела с одной ноги на другую (касаясь носком свободной ноги опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую (с отрывом свободной ноги от опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед в стойке лыжника. Стоя на одной ноге (на низкой и высокой опоре), махи другой с попеременным размахиванием рук.

  • Слайд 15

    В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед и попеременным выносом рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой на левую и наоборот с прыжком вперед, руки за спиной. Зафиксировать одноопорное положение. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с прыжком вперед и попеременной работой рук. Зафиксировать одноопорное положение.

  • Слайд 16

    Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода

  • Слайд 17

    Имитация отдельных элементов бесшажного хода

    принять позу окончания отталкивания руками. принять позу начала отталкивания руками.

  • Слайд 18

    Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода

  • Слайд 19

    Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой

    В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже, многократное отталкивание другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой и попеременной работой рук. В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

  • Слайд 20

    Шаговая имитация

  • Слайд 21

    Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног

    В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

  • Слайд 22

    Одновременно одношажный ход

  • Слайд 23

    Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой

    В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед и движением вниз отвести ее назад. В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед, активно вкалывающим движением поставить палку у каблука ботинка. В стойке лыжника, делая шаг вперед, с силой поставить палку сзади опорной ноги. Скольжение на двух лыжах с попеременным отталкиванием руками. В стойке лыжника одновременно вынести руки с палками вперед, активно вкалывающим движением поставить палки у каблука ботинка, выполнить толчок, помогая спиной. Делая шаг вперед с одновременным выносом рук, выполнить толчок руками при этом маховую ногу подводим к опорной ноге.

  • Слайд 24

    Имитация конькового хода

  • Слайд 25

    ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ

    Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию. Одежда учащихся подбирается в зависимости от температуры воздуха. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими, сухими.

  • Слайд 26

    Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Занятия должны проводиться организованно под руководством учителя. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках.

  • Слайд 27

    При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. Учащимся не следует обгонять друг друга на узкой дороге и не удобных для обозрения спусках. При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону.

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке