Содержание
-
Обучение плаванию на спине детей дошкольного возраста
-
Умение плавать на спине просто необходимо именно для дошколят по следующим причинам:
1. Развивается общая координация движений (в т.ч. вестибулярный аппарат) и укрепляются мышцы спины; 2. Плыть на спине проще; 3. Обогащается двигательный опыт детей в воде; 4. Дети учатся принимать правильное положение тела на воде; 5. Устраняются ошибки в работе ног при плавании кролем на груди; 6. Воспитываются такие морально-волевые качества личности как решительность, смелость, настойчивость.
-
Процесс обучения плаванию на спине можно условно разделить на 4 этапа: Подготовительный; Обучение принятию правильного положения на спине; Обучение работе ног в положении на спине; - Обучение согласованному плаванию на спине.
-
I этап. Подготовительный. Цели этого этапа: познакомить детей с горизонтальным положением тела на спине, с приемом дыхания ртом. Задачи: 1. Лежать с опорой на руки сзади, приподнимая таз от дна; 2. Держать таз у поверхности воды; 3. Поднимать ноги к поверхности воды в положении на спине; 4. При лежание на спине, головой назад, дышать ртом; 5. Кратковременно задерживать дыхание при лежании на спине.
-
Упражнение: "Покажите пальчики"
-
Упражнение: «Колобки»
-
Упражнение: «Санки»
-
Учимся лежать на спине с поддержкой за доску
-
II этап. Обучение принятию правильного положения на спине.Цель: научить детей самостоятельно принимать горизонтальное положение на спине (с опорой и без нее), скользить в таком положении на задержке дыхания.Задачи:1. Лежать на спине с поддержкой за плавающий предмет;2. Скользить с поворотом с груди на живот;3. Скользить на спине с поддержкой за предмет;4. Скользить на спине с отталкиванием от бортика.
-
Упражнение: «Ковер-самолет»
-
Упражнение: «Ковер-самолет» (продолжение)
-
Плаваем в специальных шапочках
-
Учимся лежать на спине с помощью доски (доска зажата ногами)
-
Учимся лежать на спине с помощью круга
-
Учимся скользить по воде (доска зажата ногами)
-
III этап. Обучение работе ног в положении на спине. Цель: обучить детей работе ног на спине. Задачи: 1. Работать ногами как при плавании на спине, сидя в воде с опорой на руки; 2. Работать ногами как при плавании на спине у бортика; 3. Скользить на спине с поддержкой за предмет, работая ногами; 4. Скользить на спине без предмета, работая ногами, руки за головой; 5. Скользить на спине без предмета, работая ногами, руки вдоль туловища.
-
Учимся работе ног при скольжении на спине, с поддержкой за палку для плавания (под шеей)
-
Учимся работе ног при скольжении на спине, с поддержкой за палку для плавания (за спиной)
-
Учимся работе ног при скольжении на спине, с поддержкой за доску для плавания (за головой)
-
Учимся работе ног при скольжении на спине с ластами, с поддержкой за доску (у груди)
-
Учимся работе ног при скольжении на спине без ласт, с поддержкой за доску (у груди)
-
Учимся работе ног при скольжении на спине с ластами без поддержки за предметы
-
И даже так, хоть и неудобно
-
IV этап. Обучение согласованному плаванию на спине. Цель: научить согласованному плаванию на спине. Задачи: 1.Работать руками, как при плавании на спине; 2.Скользить на спине без предмета, руки попеременно за головой и прижаты к туловищу; 3.Скользить на спине без предмета, с работой ног, руки попеременно за головой и прижаты к туловищу; 4. Плавать на спине с согласованной работой ног и рук.
-
Работа рук у неподвижной опоры
-
Плавание в согласованной работе рук и ног
-
Итоги работы:
к концу учебного 2013-2014 года, детьми средних групп полностью освоен I этап, 80% детей старших групп показали успешные результаты в освоении II и III этапов, некоторые из детей подготовительных групп могут проплыть способом кроль на спине 7-8 метров.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.