Презентация на тему "Освоение и совершенствование опорных прыжков"

Включить эффекты
1 из 6
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4.0
1 оценка

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация для школьников на тему "Освоение и совершенствование опорных прыжков" по физкультуре. pptCloud.ru — удобный каталог с возможностью скачать powerpoint презентацию бесплатно.

Содержание

  • «Освоение и совершенствование опорных прыжков»
    Слайд 1

    «Освоение и совершенствование опорных прыжков»

    Выполнила: ученица 9 класса А Модестова Софья. Учитель Ибрагимова С.В.

  • Слайд 2

    Прыжок ноги врозь.

    Для юношей 9 класса: конь в длину, высота 115-120 см. Техника этого прыжка ничем не отличается от прыжка ноги врозь через козла в длину. При прыжке через коня в длину разбег и толчок (ногами о мостик, а руками о снаряд) выполняются несколько энергичнее.

  • Слайд 3

    Юноши.Прыжок ноги врозь.

    Подготовительные упражнения: прыжок ноги врозь через козла в длину с постепенным отодвиганием мостика на 100-120 см от козла в длину; из положения старта пловца с опорой ногами на ближнюю часть коня прыжок ноги врозь толчком руками о дальнюю часть коня; то же из положения старта пловца, стоя на козле, поставленном вплотную к коню; с небольшого разбега прыжок в упор лежа на коне; прыжок через коня, поставленного под углом к направлению разбега (мостик поставить сбоку коня).

  • Слайд 4

    Девушки.Прыжок углом с косого разбега толчком одной ногой.

    Конь в ширину, высота 110 см. Прыжок углом с косого разбега толчком одной ногой через коня выполняется толчком левой (дальней от снаряда) ногой с одновременной опорой правой рукой на тело коня. Маховая нога направляется вверх и через коня, опорная нога после отталкивания быстро присоединяется к маховой под снарядом.

  • Слайд 5

    Туловище по возможности выпрямляется. Руки опираются о снаряд последовательно: в начале прыжка – правая, а во второй половине – левая. Туловище над опорой должно быть согнутым, а после прохождения снаряда – выпрямленным. Разбег должен быть небольшим. Мостик устанавливается сбоку, у ближнего края снаряда.

  • Слайд 6

    Последовательность овладения: Сидя на коне, на правом бедре, опереться руками сзади, делая взмах ногами вперед-вправо, соскочить со снаряда, приземлиться левым боком к нему; Сидя ноги врозь поперек на коне, опереться руками о тело коня и взмахом ног соскок углом вправо; Прыжок в целом.

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке