Презентация на тему "Овощи и фрукты – важные продукты"

Содержание

• 
  Слайд 1

  ОВОЩИ И ФРУКТЫ – ВАЖНЫЕ ПРОДУКТЫ!

  Презентацию подготовили Марару Т.В., Шуватова М.Л.

• 
  Слайд 2
  

  Все родители стремятся к тому, чтобы их дети выросли здоровыми. Одним из главных залогов здоровья считается полноценное, сбалансированное питание.Фрукты и овощи – важная составляющая правильного рациона. Вот только самим детям это бывает сложно понять, ведь они в первую очередь ориентируются на вкус и свои ощущения.Если ваш ребёнок не любит овощи или ест их только по принуждению, то прислушайтесь к нашим рекомендациям. Они помогут сделать так, чтобы ребёнок привык к нелюбимым ранее продуктам

• 
  Слайд 3
  

  Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.Попадая в желудочно – кишечный тракт ребёнка овощи и фрукты нейтрализуют вредные вещества, защищают слизистую оболочку желудка от микробов и токсинов, облегчают прохождение пищи через кишечник.

• 
  Слайд 4
  

  Несколько советов, как накормить ребёнка овощами:

  Начинайте прием пищи с овощей.Когда ребенок проголодается, поставьте сначала на стол тарелку с овощами, а потом уже и основные блюда. Вероятнее всего, тарелка с овощами будет опустошена во время ожидания основного блюда

• 
  Слайд 5
  

  Не говорите ребенку о пользе овощей. Ставя тарелку перед ребёнком, не говорите и не ждите ничего особенного – просто понаблюдайте, что будет.

• 
  Слайд 6
  

  Не делайте из овощей "наказания"."Пока не съешь все овощи - конфету не получишь!»- так у ребенка вырабатывается негативное восприятие овощей и отпадает всякое желание кушать их.

• 
  Слайд 7
  

  Применяйте игровые приемы.Предложите сыграть в игру: пусть ребенок закроет глаза, а вы будете класть ему в рот различные овощи, а он будет угадывать, что это за овощ, его цвет и т.д.

• 
  Слайд 8
  

  Используйте оригинальную подачу.В Интернете сейчас можно найти множество креативных идей для  нарезки и подачи  овощей. Возможно, у вас даже получится выложить из овощей его любимого персонажа из мультфильма! Но как это сделать?

• 
  Слайд 9
  

  Помните, что овощи - это очень полезно и важно, но не нужно насильно заставлять ребенка есть их. Попробуйте наши советы, надеемся, что они вам помогут

• 
  Слайд 10

  Спасибо за внимание!