Презентация на тему "Техника игры в баскетбол"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ИГРЫ В НАПАДЕНИИ

• 
  Слайд 2
  

  Это надо помнить!

  Прочные знания и способность одновременно быстро и правильно выполнять различные игровые приемы абсолютно необходимы для успешной игры

• 
  Слайд 3
  

  • Не существует эффективных систем игры, не базирующихся на индивидуальных действиях
  • Важно не что ты делаешь в нападении а как хорошо ты это делаешь

• 
  Слайд 4
  

  Если чем-то и можно пренебречь в тренировке То только не основами индивидуальной игры

• 
  Слайд 5
  

  Все нападение основано на умении владеть мячом, поскольку броски, передачи, ловля, ведение, быстрые остановки и повороты, финты с мячом и подбор — все это в действительности и есть владение мячом тем или иным образом.

  Владение мячом

• 
  Слайд 6
  

  1. Главным является сохранение владения мячом или обмен им между партнерами, поскольку потеря мяча без броска — смертный грех в баскетболе.

  2. Быстрота важнее всего в игре, за исключением точности. Нужно стремиться к точности с максимальной быстротой.

  Несколько основных правил

• 
  Слайд 7
  

  3. Мяч надо держать над поясом и близко к телу. Обычно мы передаем, ведем или бросаем мяч мимо защиты, а не над ней или вокруг нее.

  4. Поскольку в кончиках пальцев самое большое число нервных окончаний, логично предположить, что мяч надо удерживать кончиками пальцев (окончания пальцев до первого сустава). Ладонь может иногда касаться мяча, но он не должен оставаться в ней.

• 
  Слайд 8
  

  5. Следует постоянно помнить о движении запястья и пальцев и хлесткости выпуска мяча.

  6. Локти должны быть расслаблены и удерживаться близко к телу. Укрывайте мяч, манипулируя кистями, а не вытягивая руки с мячом.

  7. При финтах с мячом удерживайте его близко к телу и обманывайте просто за счет вращений или резких движений кистями. Используйте больше финтов головой.

• 
  Слайд 9
  

  8. Коленный, тазобедренный и другие суставы должны быть расслаблены, чтобы не было напряженности, но не настолько, чтобы возникла небрежность.

  9. Подбородок надо поднять не только для поддержания равновесия, но и для увеличения периферического поля зрения.

  10. Постоянно помните, что нужно стремиться к быстрым и ловким движениям, не сбиваясь на показуху.

• 
  Слайд 10
  

  И самое главное:

  1) Используйте финты при передачах, чтобы держать в напряжении защитников. 2) При передачах адресуйте мяч партнеру на дальнею от защитника руку. 3) Игрок, принимающий передачу должен встретить и укрыть мяч.4) Сохраняйте возможность воспользоваться ведением мяча. 5) Если вы прямо не вовлечены во взаимодействия, то продолжайте движение (например - меняйтесь местами, чтобы отвлечь на себя защитников).

• 
  Слайд 11
  

  • Для Вас баскетбол – это не цель, это путь по которому Вы идете...
  • Для Вас баскетбол – это уважение.
  • Уважение друг к другу, уважение к старшим и младшим...
  • Баскетбол – это самая красивая игра.

  Играйте в баскетбол!