Презентация на тему "Здоровый образ жизни" 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  
• 
  Слайд 2
  

  Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней иукрепление здоровья.

• 
  Слайд 3
  

  Наше здоровье – в наших руках! Мы подчеркиваем, что состояние здоровьякаждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения. Здоровье человека зависит: на 50%от образа жизни; на 20% от наследственности; на 20%от окружающей среды; на 10%от развития системыздравоохранения

• 
  Слайд 4
  

  Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание Занятие физкультурой и спортом Правильное распределение режима дня Закаливание Личная гигиена Отказ от вредных привычек Здоровый сон

• 
  Слайд 5
  

  Правильное питание Строгое соблюдение ритма приема пищи Отучаться от переедания Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша пережевывать и почувствовать вкус

• 
  Слайд 6
  

  Занятие физкультурой и спортом Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшать опасность развития заболеваний.

• 
  Слайд 7
  

  Правильное распределение режима дня Режим дня помогает развивать хорошую память, воспитывать силу воли и приучать к дисциплине .

• 
  Слайд 8
  

  Закаливание Это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса.

• 
  Слайд 9
  

  Личная гигиена Это совокупность гигиенических правил поведения человека на производстве и в быту.

• 
  Слайд 10
  

  Здоровый сон Во время сна все клетки восстанавливаются , поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни.

• 
  Слайд 11
  

  Отказ от вредных привычек Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Одни самые главные из них:

• 
  Слайд 12
  

  Курение Вредно для всех жизнеобеспечивающих систем человеческого организма, и в первую очередь — для дыхательной . Табак разрушает и тех ,кто курит ,и тех кто находится рядом с курильщиками.

• 
  Слайд 13
  

  Алкоголизм Алкоголь — это своего рода наркотик, который, проникая в организм, пагубно отражается на работе всех жизненно важных органов и систем.

• 
  Слайд 14
  

  Наркотики разрушают практически все органы и системы организма, больше всего страдают мозг, печень, почки, сердце, репродуктивные органы.

• 
  Слайд 15
  

  Также на здоровье человека влияет: Окружающая среда Взаимоотношения "человек - природа" всегда должны быть гармоничными, потому что только это обеспечит человеку здоровье и качественное развитие всего общества.

• 
  Слайд 16
  

  Медицина оказывает помощь в профилактике и лечении различных заболеваний, с помощью нее мы восстанавливаем силы и поддерживаем работу организма на должном уровне.

• 
  Слайд 17
  

  Наследственность Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей- сегодняшних школьников.

• 
  Слайд 18
  

  Рекомендации: В школе и в семье необходимо формироватькультуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровьесамая большая ценность человека.

• 
  Слайд 19
  

  Кодекс здоровья Помните, о сохранении вашего здоровьякроме вас самих никто не позаботится .

• 
  Слайд 20
  

  Спасибо за внимание