Содержание
-
Акробатический Рок - н - Ролл Пятецкая Кристина 302
-
Задачи: 1.Основная цель : подготовка к успешным выступлениям на соревнованиях 2. Воспитание силовых и скоростно- силовых качеств, выносливости, координации движений.
-
План тренировки: 1.Растяжка (складки,шпагаты,мосты и т.д.) 2.Специальные упражнения (бег с высоким подниманием бедра, броски, слипы, пружинки) 3.Разминка программы (танца) 4.Сдача программы тренеру 5.Отработка программы 6.Подкачка 7.Растяжка
-
Растяжка (шпагаты, складки, мосты и т.д.)
-
Бег (с высоким подниманием бедра)
-
Разминка программы, сдача тренеру, отработка программы.
-
Подкачка
-
Растяжка
-
Майкал и Данна 1 место На Первенстве России
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.