Содержание
-
Факторы и агрессоры выживания в природных условиях
-
Фронтальный опрос:
- Какая ситуация называется экстремальной?
- Приведите примеры экстремальных ситуаций в природе.
- Назовите причины экстремальных ситуаций.
- Какое существование называется автономным?
- Назовите причины автономного существования.
- Приведите примеры автономного существования человека в природных условиях из книг и газет.
-
Выживание
- активная, целеустремленная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности человека.
-
Что нужно учитывать , чтобы не попасть в экстремальную ситуацию.
-
Потенциально опасные факторы
Природные –погода, особенности рельефа, возможность возникновения стихийных явлений
-
Техногенные
– связаны с деятельностью человека: аварии, загрязнение окружающей среды химическими и радиоактивными отходами и др.
-
Социальные
– отражают проблемы и противоречия во взаимоотношениях между людьми, военные и межнациональные конфликты, криминогенная обстановка.
-
Стрессоры выживания как постприродные факторы выживания и их причины:
• одиночество;
• уныние;
• голод и жажда;
• жара;
• холод;
• физическая боль;
• переутомление.
-
Страх – естественное чувство человека. Его порождают:
- Неизвестность
- Неопределенность положения
- Слабость духа
- Неподготовленность
-
Специальные упражнения для преодоления этих факторов
• найти удобное положение, которое позволяет расслабиться и обрести спокойствие;
• дышать глубоко;
• спокойно размышлять, сосредоточившись только на самых ближайших делах;
• осмотреть всё, что тебя окружает;
• говорить с самим собою, чтобы обрести уверенность;
• спланировать последующие действия.
-
Рекомендации к однодневному походу:
- Разработать маршрут и сообщить о нем родителям и друзьям
- Взять карту, соответствующую реальности
- Получить информацию о погоде и обстановке в данном районе
- Позаботиться о личном снаряжении
-
В длительный поход нужно дополнительно взять:
- Спальный мешок
- Запасную обувь, носки, смену белья
- Зубную щетку, пасту, носовые платки, расческу, зеркальце, солнцезащитные очки, полотенце
- Шорты, купальный костюм
- Свитер
- Запас продуктов
-
Личное снаряжение
- Спички в водонепроницаемой упаковке
- Перочинный нож
- Флягу для воды, сухой паек
- Миску, кружку, ложку
- Туалетные принадлежности
- Блокнот, карандаш
- Накидку от дождя (полиэтиленовую плёнку)
- Ветровку или плащ
- Рюкзак, аптечку, компас и средства связи
-
Групповое снаряжение:
- Карта, топорик, сапёрная лопатка
- Кухонный и перочинный ножи
- Посуда для приготовления пищи
- Растопка для костра
- Электрический фонарик
- Ремонтный набор (иголки, нитки пуговицы)
- Свисток, мыло, губка для мытья посуды
- Аптечка, бинокль
- Запас продуктов
-
Причинами экстремальных ситуаций, часто становятся:
- Непродуманная экипировка
- Недостаточный запас продовольствия, питьевой воды
- Слабая физическая подготовка
- Неправильное поведение
-
-
Последовательность действий в экстремальной ситуации:
- Постараться успокоиться
- Оказать первую медицинскую помощь
- Устранить угрожающий фактор или покинуть опасное место.
- Спасение запаса воды и пищи
- Ждать помощи или самостоятельно выходить к людям
-
Домашнее задание:
- Стр. 12-24 прочитать
- Ответить на вопросы
- В дополнительной литературе найти упражнения для снятия стресса
Берегите себя !!!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.