Презентация на тему "Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни"

Включить эффекты
1 из 17
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.6
3 оценки

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация на тему "Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни" подготовлена для показа на уроках ОБЖ. Данный информационный презентационный материал поможет выступающему познакомить школьников с обеспечением личной безопасности в повседневной жизни. Разработка состоит из 17 слайдов.

Краткое содержание

  1. Основные составляющие здорового образа жизни
  2. Личная гигиена
  3. Грамотное экологическое поведение
  4. Сексуальное воспитание

Содержание

  • Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни
    Слайд 1

    Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни

    Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.

  • Слайд 2

    Цель: познакомиться с понятиями: «потребность человека в здоровом образе жизни», «составляющие здорового образа жизни», «личная заинтересованность каждого человека в здоровом образе жизни».

  • Слайд 3

    I.Человек- организм, живущий в определённых общественных условиях, которые отражаются на его физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.

    Образ жизни

    • Показатель того, как человек реализует условия жизнедеятельности для своего здоровья.
    • Индивидуальное здоровье человека на 50% зависит от образа жизни.

    Окружающая среда.

    • Наследственность
    • 20 % - от окружающей среды
    • 8% - от наследственности.

  • Слайд 4

    1.Основные составляющие здорового образа жизни

    Умеренное сбалансированное питание

    Полноценный приём пищи людьми с учётом их пола, возраста, характера труда.

    Правила рационального питания

    1.Питание должно быть разнообразным.

    2. Поддержание своего веса в норме.

    3. Учёт в рационе питания интенсивности физических нагрузок.

  • Слайд 5

    2.Режим дня с учётом динамики индивидуальных биологических ритмов.Составляется строго индивидуально на основании личных данных.

  • Слайд 6

    3.Достаточная двигательная активность

    Включает режим труда и отдыха подростка, режим занятий физической культурой.

  • Слайд 7

    4. Закаливание

    Состоит в постепенности, продолжительности, постоянстве применения.

    • воздушное
    • солнечное
    • водное
    • термическое

  • Слайд 8

    5. Личная гигиена

    • Гигиена кожи
    • Гигиена зубов
    • Гигиена волос

    Включает правила туалета, гигиену одежды и обуви.

  • Слайд 9

    6.Грамотное экологическое поведение

    Состоит из осознанного отношения к окружающей среде как среде своего обитания, то есть сведения к минимально вредному влиянию на её состояние.

  • Слайд 10

    7.Психогигиена и умение управлять своими эмоциями, профилактика невротических состояний.

    Включает аутотренинг, саморегуляцию, самовнушение

  • Слайд 11

    8.Сексуальное воспитание

    Состоит из факторов подражания внешним признакам взрослости, равнения подростков на качества «настоящих мужчин», социальной зрелости, интеллектуальной взрослости и секса.

  • Слайд 12

    9. Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков).

    Состоит в преодолении ошибочных правил:

    1.Желание быть, как все;

    2.Преодоление комплекса неполноценности;

    3.Желание занять лидирующее положение;

    4.Преодоление тяжёлого микроклимата (голод, нищета и др.)

  • Слайд 13

    10.Безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма и отравлений

    Везде и всегда соблюдать правила безопасности для себя и окружающих людей.

  • Слайд 14

    II. Работа в тематических группах

    Обсуждение темы.

    Выработать конкретные правила поведения по темам.

  • Слайд 15

    Рекомендации по здоровому образу жизни:

    1. Познай самого себя.
    2. Содержи своё тело в чистоте.
    3. Хорошо и правильно питайся.
    4. Играй с осторожностью.
    5. Заводи друзей разумно.
    6. Содержи свой мир в чистоте.
    7. Научись говорить «нет».
    8. Лекарства – не игрушка.
    9. Иммунизация (прививки) организма.
    10. Если ты чувствуешь себя больным, обратитесь к врачу, родителям.

  • Слайд 16

    III. Итог урока

    • Перечислите компоненты здорового образа жизни.
    • Какие из них наиболее важны, на ваш взгляд, в подростковый период?
    • Что включает в себя «гигиена умственного труда»?

  • Слайд 17

    IV. Домашнее задание:

    • составить свою таблицу, отражающую влияние на здоровый образ жизни человека его составляющих.

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке