Презентация на тему "Зачем необходимо кушать по утрам?" 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  зачем необходимо кушать по утрам?

• 
  Слайд 2
  

  "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" пословица

• 
  Слайд 3

  ЗАВТРАК – еда между утренним и обеденным временем

  по-английскиbreakfast, (early) lunch по-немецкиFrühstück по-французскиdéjeuner по-итальянскиcolazione по-испанскиdesayuno, almuerzo по-украинскисніданок, снідання

• 
  Слайд 4
  

  Завтрак КАЧЕСТВЕННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗАВТРАКА Калорийность Витамины сбалассированность Вкус Количество пищи

• 
  Слайд 5
  

  Калорийность национальных завтраков зависит от климата (чем холоднее – тем еда сытнее). СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ+ ВИТАМИНЫ +МИКРОЭЛЕМЕНТЫ!!! Белок - чувство сытости на весь день. ГЛАВНОЕ!!!

• 
  Слайд 6
  

  1)Горячее блюдо - каша 2) Яйцо или омлет или яичница 3) Бутерброд 4) Йогурт 5) Свежезаваренный чай ЗАВТРАК ШКОЛЬНИКА

• 
  Слайд 7
  

  здоровые продукты всегда в почете ЗАВТРАК -35% от общего объёма дневного рациона Содержание ЗАВТРАКА : 1/3 суточной нормы белка витаминная норма 1/3 всех минералов, вводимых в организм за сутки 2/3 углеводов менее 1/5 жиров

• 
  Слайд 8
  

  КТО ЗАВТРАКАЕТ, ТОТ ПОСТУПАЕТ МУДРО!!!

• 
  Слайд 9
  

  Крепчайшего Вам здоровья!!! Долгих лет жизни!

• 
  Слайд 10
  

  Дневная норма жира - 4 ломтика (по 25 г) вареной колбасы = 2,5 сосиски = 4 яйца = 2 кг филе индейки = 6 стаканов 3,2%-го кефира = банка шпрот = 15 пельменей = кусок торта "Наполеон

  ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!!!!