Содержание
-
Презентация на тему: «Здоровый образ жизни. Профилактика вредных привычек». Подготовил: преподаватель-организатор ОБЖ Ходырев Р.Г. 2017-2018уч.г.
-
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма. Известно, что на 50-55% наше здоровье зависит от нашего образа жизни!
-
Основные составляющие здорового образа жизни: Личная гигиена. Умеренное закаливание. Отказ от вредных привычек и их профилактика. Правильное питание. Правильный режим труда и отдыха. Оптимальный двигательный режим. Культура межличностного общения. Активный образ жизни. Профилактика стрессов. Соблюдение режима дня.
-
Основные принципы закаливания: Последовательность. Регулярность и систематичность. Учёт индивидуальных особенностей организма. Многофакторность.
-
Профилактика вредных привычек: Занятия спортом. Любимое хобби. Правильная организация досуга. Находиться подальше от людей, страдающими ими. Изучение информационной литературы, уроки ОБЖ и Физической культуры в школе, внеклассные мероприятия.
-
Мы за здоровый образ жизни!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.