Презентация на тему "Наши друзья витамины"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Классный час:«Наши друзья- витамины»

• 
  Слайд 2
  

  Витамины, являются незаменимыми помощниками организма. Они служат для укрепления здоровья человека.

• 
  Слайд 3
  

  Основную порцию витаминов люди получают с пищей. Различные продукты содержат разные виды и количество витаминов.

• 
  Слайд 4
  

  Основными продуктами, с помощью которых в организм поступает большое количество витаминов, являются фрукты и овощи.

• 
  Слайд 5
  

  Тут на помощь организму приходят синтетические витамины. Они служат для восполнения необходимых организму веществ.

• 
  Слайд 6
  

  • Витамин А. Данный витамин очень полезен для глаз, он способствует укреплению костей, зубов, волос. Оказывает положительное действие на органы дыхания, наружные покровы кожи.

• 
  Слайд 7
  

  Источниками этого витамина являются морковь, яйца, молоко, рыбий жир, желтые фрукты.

• 
  Слайд 8
  

  • Витамин В. Витамины В (различные виды) способствуют росту, стимулируют работу нервной системы, улучшают мозговую деятельность.

• 
  Слайд 9

  К источникам витамина можно отнести пшеницу, свинину, молоко.

• 
  Слайд 10
  

  • Витамин С или аскорбиновая кислота. Главной способностью этого витамина смело можно назвать сопротивление бактериям и вирусам.

• 
  Слайд 11
  

  Данный витамин в огромномколичестве содержится в цитрусовых культурах. В зеленых овощах, цветной капусте, помидорах тоже можно его встретить.

• 
  Слайд 12

  Витамин D. Крайне необходимое вещество для укрепления зубов и костей.

• 
  Слайд 13

  Содержится витамин D в таких продуктах, как молоко, рыбий жир.

• 
  Слайд 14
  

  Витамин Е. Оказывает положительное действие при заживлении ожогов, замедляет процесс старения клеток.

• 
  Слайд 15

  Содержится в злаковых культурах, яйцах, капусте, растительном масле.

• 
  Слайд 16
  

  • Витамин F. Данный витамин оказывает благотворное влияние на состояние кожи и волос, создает препятствие накапливанию холестерина, помогает при снижении веса.

• 
  Слайд 17
  

  В достаточном количестве содержится в арахисе, миндале, бобах, растительном масле.

• 
  Слайд 18
  

  Регулярное потребление витаминов положительно сказывается на состоянии организма, настроении и самочувствии в целом.