Содержание
-
Проект: «Школа кулинаров»
Подготовил: ученик 3 «А» класса МАОУ «СОШ №33с УИОП» г.Старый Оскол Хлопонин Артём Классный руководитель: Шеховцова Людмила Дмитриевна
-
Цель проекта:
Научиться правильно балансировать питание для укрепления своего здоровья.
-
План:
Вкусная и полезная пища. Вредная пища. Вывод. Необходимо правильное питание
-
Вкусная и полезная пища
Утром полезно кушать кашу,фрукты и орехи А днем можно покушать запеченные овощи, рыбу и мясо
-
Вредная пища
Слишком много еды вредно для организма! Слишком много сладкого вредит зубам
-
Вывод
Необходимо правильное питание! Если правильно питаться ,то будешь здоровым. Правильно питайся, спортом занимайся, здоровья набирайся!
-
Фруктовый салат
Ингредиенты: киви - 3 шт; мандарины - 5 маленьких; бананы - 3 шт; груши - 2 шт; лайм - 2 шт; мед жидкий - 4 ч.л.; мята - 4 веточки; йогурт без добавок для подачи - 2 ст. л. на порцию; орешки для подачи - 100 гр.
-
Шаг 1
Фрукты рекомендую резать именно в такой последовательности, как я пишу, потому что грушам и бананам свойственно темнеть и нам надо быстренько их полить заправкой - поэтому нарезаем их в конце. Чистим и режем киви полукольцами. Отправляем в салатник.
-
Шаг 2
Мандарины очищаем от кожуры и белых волокон.
-
Шаг 3
Бананы также нарезаем полукольцами.
-
Шаг 4
Груши очищаем от сердцевинки и нарезаем кусочками наискосок, так веселее.
-
Шаг 5
В мисочку выдавливаем сок обоих лаймов. Кстати - если их покатать по доске, надавливая ладошкой, то волокна внутри "сломаются" и сок будет давить легче.
-
Шаг 6
Туда же добавляем мед и перемешиваем вилкой для однородности.
-
Шаг 7
Салат поливаем заправкой и перемешиваем.
-
Шаг 8
Листики мяты мелко нарезаем и отправляем в салат, мешаем.
-
Шаг 9
Раскладываем по пиалочкам, поливаем йогуртом и посыпаем орешками. У меня кедровые. Можно измельчить фундук или миндаль, непременно жаренные.
-
Спасибо за внимание!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.