Презентация на тему "Скелет"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Надёжная опора и защита организма человека

• 
  Слайд 2
  

  • Изучить строение скелета человека, работу суставов;
  • Показать важность правильной осанки при сидении, ходьбе, стоянии.

  Цель:

• 
  Слайд 3
  

  • Скелет – опора тела человека;
  • Скелет – защита внутренних органов человека;
  • Вместе с мышцами скелет поддерживает форму тела и обеспечивает его движение.

  Для чего нужен скелет?

• 
  Слайд 4
  

  • Череп
  • Ключица
  • Лопатка
  • Грудина
  • Плечо
  • Предплечье
  • Кисть
  • Рёбра
  • Позвоночник
  • Таз
  • Бедро
  • Голень
  • Стопа

  Строение скелета человека

• 
  Слайд 5
  

  Какими свойствами обладают кости?

  • Скелет человека состоит из полых трубчатых костей
  • Кости обладают прочностью, упругостью, лёгкостью
  • Растут кости человека до 18 – 25 лет.
  • Кости прочнее железобетона и крепче древесины дуба.
• 
  Слайд 6
  

  • Наукой установлено, что с помощью физических упражнений и правильного питания можно влиять на прочность, упругость и даже на рост костей скелета.
  • Для роста костей необходим «строительный материал» - минеральные соли. Поэтому полезно питание молочными продуктами, рыбой, яйцами.
  • Для костей важна регулярная нагрузка, т.к. без неё кости рассасываются.

  Как вырасти высоким и стройным

• 
  Слайд 7
  

  • Необходимо следить за своей ОСАНКОЙ.
  • ОСАНКА – это привычное положение тела во время стояния, сидения или ходьбы.
  • При правильной ОСАНКЕ голова и туловище составляют одну вертикальную линию, грудь слегка выдаётся вперёд, плечи развёрнуты и слегка опущены, живот втянут.
  • Не следует подолгу опираться грудью на край стола. Это мешает дыханию и может привести к искривлению костей грудной клетки.

  Как правильно сидеть и ходить?

• 
  Слайд 8
  

  Правила для поддержания правильной осанки

  • Каждый день смотри на себя в зеркало. Оно подскажет, какая у тебя осанка.
  • После длительного стояния нужно обязательно полежать.
  • Избегай неудобных поз. Через каждые 15 мин.меняй позу, через каждые 30 мин. вставай.
  • Правильно сиди за столом, партой, на стуле.
  • Не горбись!
  • При переносе тяжестей равномерно нагружай руки.
  • Сиди и стой с максимально выпрямленной спиной.
  • Выполняй упражнения по укреплению мышц туловища
  • Спи на жесткой постели с невысокой подушкой.
• 
  Слайд 9
  

  Кости ног также испытывают большую нагрузку.

  Суставы стопы и её форма должны быть правильными и здоровыми. Недостатком может быть ПЛОСКОСТОПИЕ, при котором ноги быстрее устают, болят при ходьбе и даже при стоянии.

  Помощь правильному развитию ног:

  • прогулки
  • бег
  • физические
  • упражнения
  • правильная
  • обувь
• 
  Слайд 10
  

  Травмы костей и суставов

  • Растяжение связок
  • Перелом рук или ног
  • Вывих сустава
• 
  Слайд 11
  

  Первая помощь

  • Необходимо обеспечить неподвижность сустава.
  • Для этого следует наложить тугую повязку с плотным картоном или парой дощечек с двух сторон.
  • Для снижения боли нужно применить охлаждение.
  • Обратиться к врачу.
• 
  Слайд 12
  

  • Скелет человека – это надёжная опора и защита организма;
  • Очень важно бережно относиться к своему организму;
  • Крайне необходимо всегда следить за своей осанкой.

  Выводы:

• 
  Слайд 13
  

  • Поглазова О. Т. Окружающий мир. Интегрированный курс. Учебник для 3 класса.
  • Гостюшин А. В. Основы безопасности жизнедеятельности. Учебник 1-4 кл.
  • Зайцев Г. К. Твои первые уроки здоровья.
  • Пармз К. А. и др. Путешествие Джуно: Приключения в стране «Здоровье». Программа «Знай своё тело».

  Ресурсы: