Презентация на тему "Урок здорового питания"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Урок здорового питания

• 
  Слайд 2

  Ведение

  По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников – гастриты и анемия, и это напрямую связано с качеством питания детей. Многие дети, подчиняясь рекламе, предпочитают покупать именно эти продукты , а не обычные школьные завтраки и обеды. Для того чтобы принять правильное решения мы сегодня сами попробуем разобраться в этом вопросе. Просьба разделиться класс на 3 команды.

• 
  Слайд 3

  Цель и задачи

  • Углубить представление детей о рациональном питании.
  • Продолжить формирование позитивной оценки здорового образа жизни.
  • Побуждать детей к разумного, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с верными привычками.
• 
  Слайд 4

  Блюда на заказ

• 
  Слайд 5

  Салат из капусты

• 
  Слайд 6

  Салат из свеклы

• 
  Слайд 7

  Салат Оливье

• 
  Слайд 8

  Борщ

• 
  Слайд 9

  Суп куриный с лапшой

• 
  Слайд 10

  Уха

• 
  Слайд 11

  Котлеты с гарниром

• 
  Слайд 12

  Чипсы картофельные

• 
  Слайд 13

  Шашлык

• 
  Слайд 14

  Голубцы

• 
  Слайд 15

  Сосиски

• 
  Слайд 16

  Компот из сухофруктов

• 
  Слайд 17

  Кисель из клюквы

• 
  Слайд 18

  Газированные напитки

• 
  Слайд 19

  Фрукты

• 
  Слайд 20

  Шоколадные батончики

• 
  Слайд 21

  «Вредные»

• 
  Слайд 22

  «Полезные»

• 
  Слайд 23
  
• 
  Слайд 24
  
• 
  Слайд 25
  
• 
  Слайд 26

  «Вредная пятёрка»

• 
  Слайд 27

  Викторина «Правильное питание»

• 
  Слайд 28

  На какие 3 большие группы подразделяются продукты питания?

  Ответ: белки, жиры, углеводы.

• 
  Слайд 29

  Что еще нужно для здорового питания?

  Ответ: нужны витамины, минеральные вещества.

• 
  Слайд 30

  Диеты

  • Сейчас модны разные диеты: картофельная, мясная, молочная, ореховая. Люди налегают на что-то одно и зарабатывают себе целый букет заболеваний. Как это можно объяснить?
  • В этом продукте не хватает микроэлементов, витаминов, других веществ, которые есть в других продуктах. Еда должна быть разнообразной.
• 
  Слайд 31

  Что значит рациональное питание?

  Рациональное - значит правильное, разумное.

• 
  Слайд 32

  Что такое баланс?

  Равновесие.

• 
  Слайд 33
  

  Согласны ли вы с шуткой, что сбалансированное питание - это чипсы в правой руке и чипсы в левой?

  Нет, не согласны.

• 
  Слайд 34

  Что же означает сбалансированное питание?

  В пище должно быть уравновешено содержание различных веществ.

• 
  Слайд 35

  Для чего нужно употреблять сырые овощи и фрукты

  Грубая растительная пища улучшает работу всей пищеварительной системы.

• 
  Слайд 36

  Как соблюдать режим питания?

  Нужно есть в определенное время, на ночь не переедать.

• 
  Слайд 37

  К чему приводит неправильное питание?

  К ожирению, болезням желудка, кишечника, печени.

• 
  Слайд 38

  Питание Алёши и Серёжи

• 
  Слайд 39
  
• 
  Слайд 40

  Спасибо за внимание. До новых встреч!