Презентация на тему "Беседа о здоровом питании." 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Беседа: «Как сохранить здоровье»

• 
  Слайд 2

  Правильное питание

  «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть»

• 
  Слайд 3
  

  Питание – необходимое условие жизни организма человека. Для того чтобы жить, человеку нужна энергия. Люди получают энергию из пищи.

• 
  Слайд 4
  

  Вместе с пищей в организм поступают питательные вещества. Все питательные вещества можно разделить на три основные группы: 1) Белки. 2) Углеводы и жиры. 3) Витамины и минеральные вещества.  

• 
  Слайд 5

  В каких продуктах содержится много белков, углеводов, жиров?

  Жиры -масло -мёд - авакадо - сало - майонез

• 
  Слайд 6

  Витамины

    1)  А, Д, Е, К. Содержатся в основном в мясе, молоке, яйцах. 2)  В и С. Они содержатся в  овощах и фруктах.  

• 
  Слайд 7

   Минеральные вещества в организме человека                

• 
  Слайд 8
  

  Правильное питание. Необходимо соблюдать три основных правила: Кушать разные продукты. Кушать часто, но понемногу (5 раз в день) Кушать полезные продукты

• 
  Слайд 9

  Что такое вредная еда?

  В некоторых продуктах содержатся вредные вещества ,которые называются КАНЦЕРОГЕНЫ. Эти вещества губят организм и приносят болезни.

• 
  Слайд 10
  

  1 место. Чипсы и газировка. Из-за того, что чипсы готовят с маслом, с солью, добавляют разные вредные приправы, в них образуются   канцерогены (то есть вещества, из-за которых человек может тяжело заболеть и даже умереть). В газировке, слишком много сахара. Это вредно для костей, зубов и желудка. Кроме того, обилие красителей может вызвать сильную аллергию.

• 
  Слайд 11
  

  2 место. Фастфуд. Самая вредная «быстрая еда» – это всевозможные беляши, чебуреки, картошка-фри, шаурма и вообще всё, что жарится. Потому что жарят это всё в одном и том же масле, меняется оно редко. Результат – всё те же канцерогены.

• 
  Слайд 12
  

  3 место. Колбаса, копчёности и майонез В колбасе, которую мы покупаем в магазине, содержится много ароматизаторов и красителей. Копчёные мясо и рыба, майонез содержат много канцерогенов.

• 
  Слайд 13
  

  4 место. Маргарин, пирожные, сладости, мороженное. Маргарин – самый вредный вид жира. А значит, вредны и все продукты с его содержанием. Это пирожные, торты с кремом, изделия из слоёного теста. Если много есть этих продуктов, то это приведёт  к лишнему весу и болезням печени и желудка. 

• 
  Слайд 14
  

  5 место. Кофе и энергетики Кофе и энергетики плохо влияют на сердце. А энергетические напитки лучше вообще не употреблять.  

• 
  Слайд 15
  

  Школьный опыт

• 
  Слайд 16
  

  Опыт с яйцом и колой

• 
  Слайд 17
  

  Опыт с зубом и колой

• 
  Слайд 18