Содержание
-
Здоровый образ жизни
Я УМЕЮ ДУМАТЬ, Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ, ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!
-
Главные факторы здоровья:
движение; питание; режим; закаливание.
-
Занимайтесь физкультурой и спортом! Движение - это жизнь.
-
Правильное питание – залог здоровья.
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.
-
Как правильно питаться?
Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
-
Не увлекайтесь!
-
Пирамида здорового питания
-
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Рекомендации - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.
-
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
-
У природы есть закон – счастлив будет только тот, Кто здоровье сбережёт. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.