Содержание
-
Урок окружающего мира 4 класс
- Обобщение по теме «Организм человека»
- Учитель – Ващенко Л. Н.
-
Науки о человеке
- анатомия
- медицина
- гигиена
- физиология
-
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.
-
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.
-
Как правильно питаться?
Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
-
белки
Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу.
-
углеводы
Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.
-
жиры
Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей.
-
витамины
Витамины – вещества, необходимые для здоровья.
Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.
-
Витамины образуются растениями или животными и должны поступать в организм в микроскопических количествах для продолже-ния жизненных процессов.
-
витамины
Нажми на витамин!
-
Витамин - А
-
Витамин В
-
Витамин С
-
Витамин D
-
Витамин Е
-
-
Глаза - один из ценнейших органов чувств человека. Благодаря глазам мы получаем почти всю
информацию об окружающем мире.
-
Про глаза говорят, что это зеркало души, потому что они могут многое рассказать о характере
человека – добрый он или злой, хитрый или простодушный, правду он говорит или нет.
-
Несмотря на то, что глаза способны сами себя защищать, о них нужно все равно заботиться.
-
Чтобы глазки всегда хорошо видели и не болели, нужно есть продукты, содержащие полезные
витамины для зрения – морковка, черника, лук, петрушка, помидоры, красный перец, шиповник и т.д.
-
Глазам днем все время работают – смотрят, поэтому ночью им нужно отдыхать, хороший сон
помогает глазам восстановиться.
-
Правила по охране зрения:
- Не трите глаза грязными руками.
- Не смотрите близко телевизор (не менее 3м) и долго (более часа)
- Не играйте в компьютерные игры более 15-20 минут.
- Не читайте в транспорте.
- Не читайте, не рисуйте лежа в постели.
- Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной комнате, свет должен падать слева.
- Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных жидкостей.
- Берегите глаза от колющих и режущих предметов.
- Ешьте продукты с витаминами.
- Гуляйте часто на свежем воздухе.
-
Упражнения, которые способствуют снятию напряжения мышц глаза, улучшают кровообращение:
- Плотно закрыть глаза, а затем широко открыть их (5-6 раз с интервалом 30 сек)
- Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо, не поворачивая головы (3-4 раза)
- Вращать глазами по кругу по 2-3 сек (3-4 раза)
- Быстро-быстро моргать (1 мин)
- Смотреть вдаль, сидя перед окном (3-4 раза)
-
-
-
-
-
-
Ежедневно делайте зарядку для глаз от 2 до 5 минут!
-
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Шопенгауэр А.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.