Содержание
-
Презентация на тему: Мы за ЗОЖ! Учитель химии и биологии Мехнюк Светлана Валентиновна
-
Здоровый образ жизни-это система мероприятий, направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья.
-
Здоровье человека зависит 11010- 10%- от экологии 20%- от системы здравоохранения 20% - от наследственных факторов 50% - от образа жизни
-
-
Наиболее важными веществами, влияющими на рост, развитие организма являются: Белки, жиры, углеводы Вода, витамины, минеральные вещества Органические кислоты, дубильные вещества, фитонциды. 1.Здоровье организма начинается с правильного питания.
-
Жиры прежде всего источник энергии. Предохраняют организм от охлаждения. Регулируют обменные процессы в клетках. Жиры растительного происхождения участвуют в дыхании клеток Человеку нужны растительные и животные жиры в соотношении 30:70%
-
Белки, жиры, углеводы необходимы нашему организму. Но в рационе должны присутствовать витамины. Они регулируют скорость биохимических процессов. «Живые витамины» полезнее искусственных!
-
Двигательная активность - это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранении физической формы и здоровья в целом. Включает в себя: • Повседневную деятельность. • Активные виды отдыха и развлечений. • Спорт. 2. Двигательная активность.
-
Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред не только лицам, страдающим этими привычками-заболеваниями, но и окружающим их людям и всему обществу в целом. 3.Отказ от вредных привычек.
-
Вставать и ложиться спать в одно и тоже время. Прием пищи в одно и тоже время. Правильно распределить время для работы и отдыха. 4.Режим дня-это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.