Презентация на тему "Гигиена зрения"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Гигиена зрения

  pptcloud.ru

• 
  Слайд 2

  Как человек воспринимает окружающий мир?

  • Глаза -орган зрения. Больше всего сведений об окружающем мире человек получает с помощью зрения.
  • Зрение помогает различать цвет предметов, их размер, форму, узнавать, далеко они или близко, движутся или неподвижны.
• 
  Слайд 3

  Возрастные изменения зрения

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5

  Так видит мир близорукий человек

• 
  Слайд 6

  Для улучшения зрения – очки!

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9

  Правила работы с компьютером:

  • 1.Рабочее место должно быть автономным, т.е. не подключать к розетке компьютера другие приборы.
  • 2.Компьютер должен находиться в углу, т.к. именно сзади излучение выше, чем от экрана.
  • 3.На монитор не должны падать прямые солнечные лучи. Работа с компьютером не должна превышать 2 часа в день, через каждые 30 минут перерыв на отдых.
  • 4.Расстояние от экрана до глаз – не менее 50 см.
  • 5.В помещении с компьютерной техникой ежедневно должна проводиться влажная уборка.
• 
  Слайд 10
  

  • Привет!
  • Меня зовут Коля, мне 12 лет и я учусь в 6 классе. Я хочу познакомить тебя со своим лучшим другом – компьютером. С ним я практически не расстаюсь, много играю, смотрю фильмы. Он занимает самое почётное место в моей комнате – рядом с моей кроватью. Чтобы родители не видели включён он или нет(почему-то им очень не нравится мой новый друг), я поставил его монитором к окну, а всем остальным к двери. Только одна проблема – солнце мешает играть, но это ничего. Главное – я не прошусь на улицу. Зачем? Ведь в футбол можно поиграть виртуально.
• 
  Слайд 11

  Правила гигиены при выполнениии домашних заданий:

  • 1.Выполнение домашних заданий должно проходить в специально оборудованном месте.
  • 2.Свет должен падать с левой стороны.
  • 3.Источник света должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания.
  • 4.Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт.
  • 5.Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см.
• 
  Слайд 12

  Нельзя!

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15

  Для снятия утомления – смотрим в даль…

• 
  Слайд 16

  Гимнастика для глаз

  • 1. Не поворачивая головы переведи взгляд в левый нижний угол, в правый верхний, в правый нижний, в левый нижний угол. Повтори 5 – 8 раз.
  • 2. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуем восьмёрку в пространстве по горизонтали, вертикали.
  • 3. С открытыми глазами, не поворачивая головы, напиши в пространстве своё имя, фамилию, сначала маленькими буквами, а потом большими.
• 
  Слайд 17

  Питание для глаз

• 
  Слайд 18

  Береги зрение

  • Читай, пиши только при хорошем освеще-нии, но помни, что яркий свет не должен по-падать в глаза.
  • Следи за тем, чтобы книга и тетрадь были на расстоянии 30 – 35 см от глаз.
  • Книгу при чтении ставь на наклонную под-ставку.
  • При письме свет должен падать слева.
  • Не читай лежа, в транспорте
• 
  Слайд 19
  

  • Если долго читаешь, пишешь, рисуешь, через каждые 20 минут давай глазам отдохнуть: никогда не три глаза руками. Так можно занести в них соринку и опасных микробов. Пользуйся чистым носовым платком,смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20. Очень вредно для глаз подолгу смотреть телевизор.
  • Не стесняйся носить очки.